Простуда — это инфекционное заболевание, с которым наверняка сталкивался каждый. Как известно, на сегодняшний день есть порядка 220 различных вирусов, вследствие которых люди простуживаются.
Первоначальные симптомы появляются на 1-3 день после заражения. Зачастую простуда проходит за 1-2 недели. Одним и тем же вирусом человек не может заразить дважды. Но, несмотря на то, что нет лекарства от простуды, используя натуральные средства можно избежать заражения.
Грипп – один из самых опасных вирусов. Ему присуща намного худшая симптоматика, нежели в случае с простудой. При заражении гриппом человек будет чувствовать слабость и обезвоженность, ломоту и болевые ощущения в мышцах, лихорадку, кашель, озноб, насморк. Люди преклонного возраста более склонны к развитию осложнений на фоне заражения этим вирусом.
В таких ситуациях немаловажно пить много воды и следить за тем, как протекает грипп, поскольку эта болезнь может закончится крайне печально. Иногда вирусы гриппа и простуды наносят необратимый удар на иммунитет, что способствует дальнейшему развитию бактериальной пневмонии. Для предотвращения заражения этим вирусом существуют специальные противогриппозные вакцины.
Сегодня мы обсудим, как различные эфирные масла могут помочь больным.
Симптоматику вирусных заболеваний можно смягчить при помощи масел тимьяна, гвоздики, лимона, грушанки и орегано.
Как правильно использовать эфирные масла?
Эфирные масла обладают антибактериальными и противовирусными свойствами. Это обуславливается наличием в составе трав химических веществ, которые имеют растительное происхождение. Есть множество методов использования эфирных масел.
Диффузор
Если вы хотите, чтобы эффект от эфирного масла был максимально результативным, стоит прибегнуть к использованию диффузора. Его можно применять совместно с маслами по 15-30 минут 3 раза в сутки. Для смягчения неприятных симптомов в области дыхательных органов, рекомендовано пользоваться диффузором с одним или несколькими эфирными маслами перед сном.
Прямая ингаляция
Пары практически каждого эфирного масла можно вдыхать из пузырька, накапать пару капель на ладонь или добавить 2-3 капли в чашку с горячей водой и вдыхать таким путем.
Перед применением всегда необходимо предварительно ознакамливаться с инструкцией. У всех масел разная концентрация и некоторые из них необходимо разводить с водой.
10 эфирных масел, которые однозначно помогут при вирусных заболеваниях
Теперь, когда вы узнали, как пользоваться эфирными маслами, стоит рассмотреть перечень наиболее эффективных вариантов, при помощи которых вы сможете с легкостью справиться с гриппом и простудой.
Розмарин
Это растение, которое зачастую дачники любят выращивать на своих участках. Он отличается антибактериальными и противовирусными свойствами. Также, в статье в «New York Times» сказано о том, что розмарин один из главных продуктов в рационе жителей небольшого города в Италии под названием Аччароли. А, как известно, люди, которые живут в этом городке являются самыми здоровыми долгожителями в мире.
Эвкалипт
Это растение впервые было выращено в Австралии. На протяжении многих лет аборигены, проживающие там, применяли эвкалипт, как лекарство от респираторных заболеваний и синусита. Это антиоксидант, для которого характерно противовирусное и антибактериальное действие.
Кроме того, растение способствует разжижению мокроты в дыхательных путях.
Для вдыхания паров этого экстракта также стоит использовать диффузор. Но нужно следить за тем, чтобы масло не попало в ротовую полость.
Перечная мята
Это гибрид садовой и водной мяты европейского происхождения, обладающий полезными свойствами. Она примечательна резким свежим ароматом, так как в ее составе присутствует ментол. В наше время ее применяют, как ароматизатор для жвачек.
В отличие от двух вышеупомянутых масел перечную мяту можно употреблять внутрь.
Лимон
Лимон имеет ярко выраженный кислый аромат. Если говорить о лимонном эфирном масле, его используют совершенно по-разному. Благодаря тому, что это антиоксидант, масло лимона применяют в косметологии. С его помощью можно достаточно быстро очистить кожу от угрей и прыщей. В 2016-м году в журнале «Virus Disease» было опубликовано исследование, согласно которому лимонный экстракт помогает вылечить бронхит и грипп. Если развести это масло в правильных пропорциях, его можно употреблять внутрь.
За счет антибактериальных и противовирусных свойств лимон позволяет повысить иммунную систему.
Аптечная ромашка
Это растение выращивается в южной и восточной Европе. Оно известно своими целебными свойствами, благодаря чему его на протяжении тысячелетий использовали древние египтяне, римляне и греки.
Для аптечной ромашки характерен специфический аромат, схожий с яблоком. Этот вид масла считается антисептиком. Многие люди сталкиваются с расстройством сна, а за счет добавления в чай ромашки можно хорошенько выспаться и расслабиться.
Ладан
Ладан испокон веков использовался в парфюмерии. Он дает бальзамный древесный аромат. Сегодня его применяют в ходе религиозных церемоний. Африканцы и индусы называют это растение босвеллией, и применяют его с медицинскими целями. В Сомали ладан продавали еще 50 столетий назад, и на протяжении какого-то времени его эфирное масло было более ценным, чем золото.
О ладане также было упомянуто в древнейших медицинских текстах, «папирусе Эберса», датирующемся приблизительно 16 веке до н.э.
Растение обширно используется при респираторных инфекциях, поскольку повышает иммунитет.
Грушанка
Грушанку применяли коренные американцы. Это растение заваривали с чаем и использовали при вирусном инфицировании горла и при возникновении болевых ощущений на фоне простудных заболеваний. Жители Северной Америки жевали листья грушанки во избежание разрушения зубов.
Гвоздика
Это пряность из Юго-Восточной Африки, обладающая противовирусными и антибактериальными свойствами.
Один из основных составляющих гвоздики – эвгенол.
Если у вас кашель, нужно нанести 1 каплю масла на корень языка.
Тимьян
Тимьян известен, как растение, отличающееся противовирусными и антибактериальными свойствами. Одним из основных компонентов растения является тимол.
Древние египтяне использовали его для бальзамирования, а римляне применяли при очищении помещений.
Масло орегано
Орегано — это цветущее противовирусное и антибактериальное растение, растущее на средиземноморье. Его используют на протяжении многих веков, поскольку оно оказывает пользу для здоровья.
