Каждый живой организм на планете подвержен энергетическому метаболизму. Это явление, при котором энергия затрачивается на поддержание нормальной жизнедеятельности существ. Таурин — один из компонентов, играющих практически первостепенную роль в энергетическом метаболизме.

Таурин: что это и для чего он нужен человеку

Компонент самостоятельно вырабатывается человеческим организмом в поджелудочной железе и является незаменимой аминокислотой. Он защищает сердце и сосуды, положительно влияет на иммунную систему и на другие биологические процессы в теле.

Купить добавки на основе таурина можно в нашем интернет-магазине. Здесь представлена только проверенная, оригинальная, безопасная продукция. На каждый товар есть сертификат, подтверждающий подлинность продукта. Только у нас вы найдете идеальное соотношение цены и качества. Весь ассортимент представлен по приемлемой стоимости. Кроме этого, проводятся регулярные акции и скидки.

Важно! Прежде, чем выбирать и приобретать пищевые добавки, посоветуйтесь с вашим лечащим врачом и сдайте необходимые анализы. Статья носит рекомендательный характер и не призывает к самолечению.

В каких случаях необходим прием таурина

Существует несколько ситуаций, когда организм нуждается в дополнительном таурине:

  • если требуется дополнительный прием добавки, совмещенный с основным лекарством;
  • новорожденным, в случае, когда ребенок не вскармливается грудью;
  • пожилым людям;
  • при сердечной недостаточности;
  • повышенном давлении;
  • заболевании печени, почек, выделительной системы.

К таким выводам пришли исследователи Университета Китайской Академии наук в Пекине. В вышеперечисленных случаях организмом вырабатывается недостаточное количество таурина для нормального функционирования некоторых систем организма. После проведения специальных лабораторных исследований и сдачи анализов врач назначает лечение и прописывает рекомендованные дозы. Добавки, содержащие таурин, хорошо сочетаются с другими видами лекарств и могут дополнять комплексное лечение.

купить таурин

Сравнение добавок: основные виды БАДов по типу предназначения

В Польском Медицинском колледже при Ягеллонском университете Янушем Марцинкевичем были проведены опыты, подтвердившие некоторые свойства таурина, касающиеся воздействия на организм человека.

Среди них:

  • свойства антиоксиданта;
  • спряжение желчных кислот;
  • стабилизация работы центральной нервной системы;
  • контроль уровня кальция в организме;
  • восстановление поврежденных мышечных тканей;
  • ускорение энергетического метаболизма.

Впервые препарат вывели в 1827 году. Понадобилось больше века для того, чтобы разобраться с основными сферами его применения и свойствами.

БАДы на основе таурина делятся на несколько категорий, в зависимости от целевого назначения:

  1. Чистый таурин. Как правило, продается в виде порошка или капсул. Используется в лечебных целях для нормализации процессов организма. Дозировку определяет исключительно врач. Перед покупкой стоит изучить инструкцию и состав на наличие дополнительных компонентов.
  2. Порошок таурина, употребляемый спортсменами. Согласно проведенным исследованиям в лаборатории прикладной биоэнергетики Университета «Гренобль Альпы», Франция, добавка способна повышать эффективность тренировок и ускорять процесс восстановления мышц после больших нагрузок. Применяется многими профессиональными спортсменами в сфере бодибилдинга. При правильной дозировке порошок способен стабилизировать сердечные ритмы, ускорять восстановление после травм, предотвращать судороги. Правильные дозы рассчитываются индивидуально под каждого спортсмена. Делает это врач или тренер, имеющий специализированные знания в области медицины.
  3. Таурин в составе энергетических напитков. Поскольку он является компонентом, оказывающим влияние на нервную систему, то стал широко применяться в сфере бодрящих напитков. Это могут быть как стимулирующие магазинные напитки, так и натуральные порошковые добавки. Последние также применяются в качестве дополнительного источника энергии перед занятиями спортом и интенсивными тренировками.

Стоит помнить, что прием подобных добавок должен строго контролироваться медицинскими сотрудниками. Неправильная дозировка и бесконтрольное употребление таурина может привести к проблемам с сердцем и излишним нагрузкам на сосуды. Проконсультируйтесь с врачом прежде, чем приобретать добавки.

Сравнительная таблица препаратов

Препарат Дозировка Порция Форма выпуска
Таурин, двойная сила, Now Foods 1000 мг 1 капсула Вегетарианская капсула
Таурин порошок, без вкуса, Nature's Life 1000 мг 1/4 чайной ложки Порошок
Таурин, Solgar 500 мг 1 капсула Растительная капсула
Таурин, Thorne Research 500 мг 1 капсула Вегетарианская капсула
Таурин, Source Naturals 1000 мг 1 капсула Капсула

Источники

  1. Energy Drinks and Their Impact on the Cardiovascular System: Potential Mechanisms - PubMed (nih.gov)
  2. Amino acids and sport: a true love story? - PubMed (nih.gov)
  3. Taurine and inflammatory diseases - PubMed (nih.gov)
  4. Taurine: A potential mediator for periodontal therapy - PubMed (nih.gov)
  5. Taurine is Involved in Energy Metabolism in Muscles, Adipose Tissue, and the Liver - PubMed (nih.gov)