Ашваганда – небольшое вечнозеленое растение из семейства пасленовых, растущее в Индии, Африке и странах Ближнего Востока. Используется в индийской, аюрведической медицине самостоятельно или в комплексе с другими растительными добавками на протяжении многих столетий.

В интернет-магазине dobavki.ua предлагается широкий ассортимент растительной добавки, представленной различными изготовителями по приемлемым ценам. В продаже находится несколько разновидностей пасленового растения: таблетки, капсулы, порошки и жидкие растворы. Способ применения индивидуальный, зависящий от производителя и вида ашваганды.

Свойства индийского женьшеня

Химический состав ашваганды, состоящий из растительных алкалоидов, аминокислот, пептидов, витаминов, стимулирует деятельность иммунитета. Проходившие научные исследования продемонстрировали широкий спектр биологического воздействия ягоды на организм:

  • противовоспалительное;
  • противоопухолевое;
  • противомикробное;
  • антидиабетическое;
  • иммуномодулирующее;
  • антистрессовое.

Ашваганда используется при нейродегенеративных заболеваниях, предотвращая необратимые нейронные разрушения сетей нервной системы. Традиционная индийская медицина применяет добавку для нормализации сна, при нервном переутомлении, общей слабости и тревожности.

Важно! В большинстве случаев ашваганда улучшает когнитивные и исполнительные функции, укрепляет память, внимание и ускоряет время реакции.

Отчеты исследований подчеркивают нейропротекторную деятельность азиатского растения против болезней Альцгеймера и Паркинсона. Достигнутый эффект осуществлен при помощи восстановления митохондриальной и эндотелиальной клеточными функциями, смягчением процессов апоптоза и окислительно-восстановительного стресса.

Благодаря большому диапазону действия индийский женьшень применяют в разнообразных медицинских сферах:

  1. Онкология – японские исследователи, проводившие расследования в 2007 году, выявили выборочное угнетение раковых клеток при помощи алкалоидов аюрведического растения. В терапии онкологических патологий ашваганда способствует улучшению самочувствия больных, испытавших химиотерапию.
  2. Сахарный диабет – стремительное понижение концентрации глюкозы показал эксперимент на лабораторных крысах, лакомившихся месяц пасленовым растением. Однако следует с осмотрительностью отнестись людям, имеющим часто гипогликемическое состояние, и пациентам, принимающим сахароснижающие лекарственные средства.
  3. Международное издание World Journal of Medical Sciences сообщило о пользе ашваганды для лечения и предотвращения гипертонической болезни, проявляя антихолестериновое действие, влияющее на работу мышц сердца и кровеносных сосудов, понижая уровень холестерина. Гипотоническое действие может нанести вред людям, страдающим низким артериальным давлением или проходящим антигипертоническую терапию.
  4. Пасленовое растение проявляет антистрессовый эффект, снижая секрецию надпочечниками гормонального вещества, вырабатывающегося при стрессовых ситуациях – кортизола, негативно влияющего на организм. Индийский журнал «Клиническая медицина» содержит статью о пользе ашваганды, она понижает риск развития депрессивного состояние, тревожных расстройств, судорожных процессов и проблем с засыпанием.
  5. Публикация «Журнал фармации и фармакологии», содержит информацию, про увеличение секреции гормонов щитовидной железы при гипотиреоидных состояниях, используется в качестве терапии и профилактики гипотиреоза. Человек, имеющий проблемы с эндокринной железой либо принимающий тиреоидный гормон, должен воздержаться от применения или быть рассудительным при использовании.
  6. Ашваганда, являясь натуральным иммуностимулятором, увеличивает мышечную силу и активирует защитные действия организма после длительного использования иммуносупрессантов и гормонов.
  7. Плоды вечнозеленого кустарника благоприятно действуют на людей, имеющих заболевания дыхательной, пищеварительной и зрительной систем.

Проводившиеся исследования на человеке и животных доказали наличие успокоительного и антистрессового действия. Борясь с бессонницей, индийский женьшень влияет на гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую и симпато-адреналовую системы организма, на функционирование серотонинергической связи. Выполненные опыты подчеркивают преимущества пасленовых растений для борьбы с психическими расстройствами, однако ученые не пришли к единому мнению в отношении дозировки препарата.

Влияние на мужской и женский организмы

Пищевые добавки, имеющие в составе ашваганду, увеличивают либидо и повышают концентрацию мужского гормона – тестостерона. В азиатских и восточных странах индийский женьшень рекомендован для улучшения качества половой жизни, терапии воспалительных процессов и бесплодия. Возможно применение бодибилдерами для улучшения метаболизма и наращивания мышечной массы.

Регулярный прием ашваганды показан женщинам, имеющим бесплодие, проблематичное течение климактерических процессов, онкологию и воспалительные заболевания женской половой системы.

Побочные эффекты

С осторожностью использовать людям, принимающим антигипертензивные лекарства, антидепрессанты, препараты, понижающие сахар в крови – возможна кумуляция – усиление эффекта.

К противопоказаниям относится:

  • беременность;
  • кормление грудью;
  • наличие кишечного дисбактериоза;
  • острые гастриты, сопровождающиеся рвотой и диареей.

Главное – не превышать допустимую терапевтическую дозу, ограничивающуюся двумя чайными ложкам. Запивать индийский женьшень допустимо теплой водой либо травяными чаями.

Свойства ашваганды

Пасленовое растение имеет много полезных свойств, помогающих справиться с физическими или психическими нарушениями. Индийский женьшень – совокупность витаминов и нутриентов, обладающих ценным влиянием на человеческий организм.

Данная статья, носящая ознакомительный характер, не призывает читателя заниматься самолечением, необходимо осознавать уникальность человеческого организма, учитывать непереносимость того либо иного вещества.

Сравнительная таблица препаратов

Препарат Дозировка Порция Форма выпуска
Экстракт корня Ашваганда Solgar (Ashwagandha) 60 капсул 400 мг 1 капсула Растительная капсула
Ашвагандха Herb Pharm (Ashwagandha) 30 мл 626 мг 0,7 мл Жидкость
Оптимизированный экстракт ашвагандха, Optimized Ashwagandha Extract Life Extension 60 капсул 125 мг 1 капсула Растительная капсула
Ашваганда, Ashwagandha Doctor's Best, 60 капсул 250 мг 2 капсулы Растительная капсула
Ашваганда Now Foods (Ashwagandha) 180 капсул 450 мг 1 капсула Растительная капсула

Источники

  1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32242751/
  2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24882401/
  3. https://yogamarket.com.ua/uk/ashvaganda-7-prichin-poprobovat/
  4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34254920/
  5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31742775/
  6. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32240781/
  7. https://apteka911.ua/ua/blog/ashvaganda-indiyskiy-zhenshen-likuvalni-vlastivosti-ta-zastosuvannya