Омега-3 – это насыщенные жирные кислоты. Они незаменимы для улучшения общего состояния кожи, ее внешнего вида, здоровья в целом и нормального развития человека. Жир животного происхождения, в отличие от растительного, содержит кислоты, отличающейся более длинной цепью связей. Омега-3, которая добывается из морских водорослей и рыбы, считается более эффективной, чем добавки растительного происхождения, изготовленные из льняных семечек, обычных растений.
Где приобрести проверенные пищевые добавки
Человеческий организм не может вырабатывать подобные жирные кислоты самостоятельно, поэтому их запас необходимо пополнять продуктами извне. Ассортимент нашего магазина представлен широким выбором комплексов Омега-3 от разных производителей. Каждый товар сертифицирован и является абсолютно безопасным при употреблении, не превышающем допустимые дозы. Цены на витамины приемлемы и доступны. Стоимость может отличаться, в зависимости от разных дополнительных добавок в составе, а также количества таблеток в упаковке.
Важно! Внимательно изучите состав препарата, прежде чем купить его. Не занимайтесь самолечением и обязательно получите консультацию врача. Данная статья носит исключительно информационный, рекомендательный характер.
Виды Омега-3
Согласно информации, поданной Всемирной организацией здравоохранения, жирные насыщенные кислоты, которые содержатся в рыбьем жире, участвуют в процессе сжатия кровеносных сосудов. Жир является отличным средство для профилактики гипертонии, повышенного давления. Омега рекомендуется врачами для приема во время вынашивания ребенка или ослабления некоторых систем организма.
Существует несколько типов добавок, отличающихся по назначению:
- Кислоты для беременных и кормящих. Прописываются исключительно лечащим врачом, если есть показания. Постоянный прием рыбьего жира во время беременности предотвращает риск преждевременных родов, недостаточной массы тела ребенка. При употреблении добавки иногда врачи рекомендуют исключить или ограничить рыбные продукты. Считается, что прием дополнительных жирных кислот не приводит к побочным эффектам, и положительно усваивается женским организмом.
- Омега для детей и подростков. Согласно данным, которые подают профессора кафедры биомедицинских наук Валенсийского университета Кардинала Эрреры, Омега играет важнейшую роль в формировании и развитии нейронов головного мозга детей. Рыба и морепродукты являются основным источником получения жирных кислот. Однако, не во всех регионах и не у всех людей есть возможность регулярно питаться свежими морепродуктами. Тогда на помощь приходят витаминные комплексы, содержащие рыбий жир. Многие европейские страны строго контролируют употребление детьми в пищу Омега-3 и других витаминов, влияющих на развитие и формирование важных нейронных связей.
- Омега-3 прописывается не только людям, но и животным. Домашние питомцы также нередко нуждаются в дополнительной подкормке витаминами. Согласно исследованиям, проведенным европейскими учеными, Омега показывала хорошие результаты в лечении некоторых болезней собак. К примеру, регулярное употребление рыбьего жира помогало снизить у животных зуд и вылечить симптомы атопического дерматита. Болезнь отступала в течение двух-трех недель. Перед применением препарата для своего домашнего любимца обязательно проконсультируйтесь с врачом.
- Омега 6 и 9. Это также жирные полинасыщенные кислоты, однако немного другого спектра действия. Они важны для многих физиологических функций. Например, прием препарата существенно снижает уровень холестерина в крови, улучшает состояние кожи, выводит из организма токсины, ускоряет рост волос и обмен веществ. Нужно быть осторожным при употреблении данной добавки, поскольку ее избыток может привести к повышению артериального давления и спровоцировать некоторые заболевания.
Любой тип насыщенных кислот Омега должен быть прописан исключительно вашим лечащим врачом. Прежде чем употреблять витамины и разного рода пищевые добавки, необходимо сдать лабораторные анализы, которые могли бы подтвердить недостаток определенных элементов в организме. Только на основе результатов исследований доктор прописывает курс лечения, подходящий именно вам. Помните, что неправильный прием рыбьего жира может приводить к ухудшению самочувствия и проявлениям побочных эффектов.
Наш магазин предоставляет качественную продукцию, которую можно приобрести по доступной цене. Ассортимент представлен пищевыми добавками для разных целей. Вся продукция оригинальная и имеет сертификаты качества, подтверждающие ее безопасность.
Сравнительная таблица препаратов
| Препарат | Дозировка | Порция | Форма выпуска | |
 |
Ультра Омега DHA / EPA (ДГК / ЭПК), Country Life | 700 мг | 2 капсулы | Гелевая капсула |
 |
Норвежский, самый лучший рыбий жир, вкус лимона, Carlson Labs | 1600 мг | 1 чайная ложка (5 мл) | Жидкость |
 |
Омега-3, Omega 3, Solgar | 700 мг | 1 капсула | Гелевая капсула |
 |
Масло печени трески, Cod Liver Oil, Now Foods | 170 мг | 1 капсула | Гелевая капсула |
 |
Омега-3, рыбий жир высшего качества, California Gold Nutrition | 640 мг | 2 капсулы | Гелевая капсула |
Источники
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30019765/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1189391/
- https://www.mdpi.com/2072-6643/12/11/3455
- https://www.who.int/elena/titles/bbc/fish_oil_pregnancy/ru/
