Проблема интенсивного появления прыщей преимущественно на лице беспокоит едва ли не подавляющее большинство подростков: почему появляются прыщи на щеках, причины увеличения их количества и как с ними бороться? Но акне – не исключительно подростковое заболевание, так как широко распространены случаи появления прыщей и у взрослых, и у детей задолго до переходного возраста.
В «Вестнике репродуктивного здоровья» за декабрь 2010 года была напечатана подробная научная статья, охватывающая не только традиционные представления о причинах возникновения и особенностях лечения акне, но и современные наработки врачей-дерматологов. В ней М. Ю. Анисимова пишет, что проблема прыщей беспокоит человечество с давних времен: еще в древнегреческих источниках Аристотеля и Гиппократа симптомы акне описаны достаточно хорошо, чтобы понять, что тогда тоже было это заболевание.
Даже терминология, называющая прыщи прыщами, хоть и менялась в течение времени, но еще в Древней Греции обрела современную форму. Акне – слово греческого происхождения, что переводится как прыщи, и появилось оно еще в трактатах Этиуса, датированных началом 5 века до нашей эры. Однако оставим исторический экскурс и вернемся к причинам возникновения акне, которые выделяют современные специалисты.
Прыщи на щеках: причины возникновения
В 90-х годах прошлого века начало стремительно развиваться направление доказательной медицины, что до 2007 года дало значительный толчок в изучении причин возникновения акне. И те представления об этиологии данного заболевания, что активно распространялись ранее, стали довольно спорными с точки зрения доказательной дерматологии.
Интересно! Как отмечено исследованиями, если высыпали прыщи на лице, то с большей вероятностью имеет место генетическая предрасположенность. Риск возникновения акне у ребенка значительно повышается, если родители в свое время также сталкивались с этой проблемой.
Помимо особой группы генов, влияющих на развитие угревой сыпи, провоцирующими факторами могут быть и внешние факторы – стрессовые ситуации, ультрафиолетовое излучение, косметика, которая забивает поры кожи. Но современные исследования показывают, что проблема гораздо шире и зависит не только от вышеперечисленных факторов.
Повышенная секреция сальных желез
В этом кроется причина жирной кожи, а она становится наиболее благоприятной средой для того, чтобы появились маленькие прыщики на лице, спине и других участках тела. Повышенное образование липидов закупоривает поры, и в такой анаэробной среде как раз и развивается пропионовая бактерия, вызывающая акне. Повышенная секреция может быть вызвана как гиперплазией сальных желез, так и внешними факторами, например, нарушением водно-солевого баланса организма.
Высокий уровень андрогенов
Доказательной медициной была выявлена взаимосвязь между уровнем андрогенов в организме и вероятностью возникновения угревой сыпи – зачастую, чем их больше, тем интенсивнее проявляет себя заболевание. Но это не аксиома, и ситуация может иметь совершенно другой вид – тяжелые формы акне при идеальном гормональном балансе. Поэтому высокий уровень андрогенов не способен в ста процентах случаев самостоятельно влиять на появление угревой сыпи – обычно действуют сразу несколько факторов одновременно.
Воспалительный процесс на коже
Раньше считалось, что развитие воспалительного процесса – это следствие акне, но более поздние дерматологические исследования доказали возможность обратного. Воспаление может предшествовать угревой сыпи. Только в этом случае воспаление вызывают бактерии группы стафилококков, попадающие на кожу в результате несоблюдения элементарных правил гигиены. [3]
Какие болезни можно диагностировать по прыщам
Расположение угрей, как верили в Древнем Китае и Греции, не может помочь точно диагностировать другие проблемы с организмом. Неважно, появились мелкие прыщи на лице в области лба или на подбородке – это не говорит о заболеваниях внутренних органов. По крайней мере, современная медицина не нашла этому научного обоснования. Однако некоторые проблемы все же могут отражаться на коже – это гормональный дисбаланс (может отразиться в виде прыщей на подбородке, но далеко не всегда) или прием гормональных препаратов (может вызывать появление прыщей на щеках и вокруг рта). Хотя вполне возможно, что высыпания являются следствием недостаточной гигиены.
Советы для предотвращения прыщей
Когда высыпали прыщи на лице, многие начинают вести себя неправильно, не зная, какие именно действия не только не помогают с ними бороться, но и наоборот – провоцируют появление новых гнойничков.
Наиболее распространено выдавливание прыщей. С одной стороны, причина такого действия понятна, так как девушке хочется поскорее избавиться от прыща, а механический способ выглядит наиболее быстрым и эффективным. Но ликвидация одного угря может привести к опасным последствиям – в процессе выхода наружу его содержимого могут забиться окружающие поры. В результате, выдавив один прыщ, представительница прекрасного пола получит на его месте несколько уже в самое ближайшее время.
Важно! Чтобы не провоцировать возникновение новых угрей, первым делом стоит пересмотреть свой образ жизни – зачастую, именно в нем кроются причины, ускорившие проявления акне.
Можно выделить такие наиболее яркие факторы, которые ускоряют развитие заболевания на фоне основных причин:
| Неправильное применение косметических средств | Например, кожа предрасположена к жирности, а девушка пользуется косметикой не для жирной, а для сухой кожи. Чтобы правильно подобрать косметику, следует определить тип кожи. А когда высыпали прыщи на лице, желательно и вовсе ограничить использование различных косметических средств – тем более, декоративных. Очищающие тоники, маски можно оставить, а вот от тональной основы и других забивающих поры средств стоит отказаться в целях лечения. |
| Обезвоживание | При недостаточном водном балансе организм может провоцировать повышенное выделение кожного жира, чтобы обезопасить организм от еще большего обезвоживания. Поэтому стоит правильно употреблять жидкость – не только в составе других продуктов, но и пить просто чистую воду без минеральных добавок и газа. Ее количество зависит от массы тела, но в целом, минимум полтора литра воды необходимо каждому человеку. |
| Длительное и частое пребывание на солнце | Разумное принятие солнечных ванн даже полезно, но при этом стоит пользоваться солнцезащитными кремами, причем выбирать некомедогенные средства. Они не содержат жиров, не забивают поры и препятствуют губительному воздействию ультрафиолета на состояние кожи. |
| Недостаток гигиены | Это наиболее спорный фактор, поскольку с одной стороны, умывание способствует очищению поверхности кожи от лишнего кожного жира, а с другой, более двух раз в день умываться с мылом нежелательно, так как это может повлиять на распространение прыщей на здоровых участках кожи. |
| Неправильное питание | Все вредные продукты вроде чипсов, сладких газированных напитков, выпечки из белой пшеничной муки высшего сорта могут провоцировать развитие акне. Это продукты с высоким гликемическим индексом. Придерживаясь здорового питания – употребляя цельнозерновой хлеб, овощи, фрукты, можно помочь основной терапии избавить кожу от прыщей. |
Независимо от того, появились прыщи на лице или еще нет, желательно притрагиваться к лицу в течение дня как можно меньше. За весь день человек касается множества предметов, собирает на руки миллионы бактерий, поэтому не стоит трогать лицо без видимой на то причины. В противном случае редкие прыщи могут появиться даже у людей, не предрасположенных к угревой сыпи.
Чтобы эффективно очистить лицо, при акне можно пользоваться масками из глины – наиболее эффективна зеленая. Она мягко очищает кожу, чистит поры, оказывает противовоспалительный и бактерицидный эффект. При этом глина является довольно щадящим средством, так как при угрях любой формы противопоказано использование скрабов, а ее применять можно.
Также необходимо снизить количество стрессовых ситуаций – как минимум, постараться меньше переживать о появлении нового угря. Если просто так расслабиться не получается, можно попробовать практиковать йогу, медитацию, курс релаксирующего массажа и расслабляющую ароматерапию. Также полезно пить чай из мелиссы, ромашки, пустырника, но применение лекарственных трав лучше согласовать с лечащим врачом, чтобы не усугубить ситуацию.
При легкой степени акне применение препаратов с некоторыми компонентами может полностью остановить развитие заболевания. К таковым относится – бензоил пероксид, салициловая кислота, сера. Они отпускаются без рецепта и эффективны в очищении кожи на любой стадии заболевания, просто при тяжелой форме акне их будет недостаточно и потребуется дополнительная терапия (например, прием антибиотиков по предписанию врача). Однако стоит учитывать, что статья носит рекомендательный характер, поэтому диагностику и лечение должен проводить исключительно специалист – самолечение может привести к появлению рубцов на коже, усилению проявлений акне и другим негативным последствиям. Только врач может назначить эффективную антибактериальную или гормональную терапию на основании особенностей течения заболевания и других факторов.
Сравнительная таблица препаратов
Источники
- https://www.healthline.com/health/how-to-prevent-pimples
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/321411
- https://www.ijdvl.com/text.asp?2013/79/3/279/110748 (статья найдена через сайт пабмед, но сама статья размещена здесь)
