Диетологи и нутрициологи всего мира давно говорят о пользе морепродуктов. В морской и океанической рыбе нет насыщенных жиров, углеводов. Это прекрасный источник белка, минералов и витаминов, столь необходимых нашему организму. Рыбий жир содержит полезные Омега-з кислоты, которые снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. С морепродуктами человеку поступает вещество под названием диметилэтаноламин (ДМАЭ, DMAE, деанол). Также оно генерируется в небольших количествах организмом самостоятельно. Многих людей, заботящихся о своем здоровье, интересует вопрос — DMAE что это. Данное соединение улучшает мозговую активность, препятствует старению кожи и т. д.

Купить препарат на основе ДМАЭ можно в интернет-магазине Dobavki.ua. У нас широкий ассортимент высококачественной продукции исключительно от проверенных производителей. Цены на добавки порадуют вас доступностью и демократичностью.

Польза и применение DMAE

Больше всего вещества содержится в лососе, анчоусах и сардинах. Сейчас ДМАЭ выпускают в нескольких форматах: таблетки, порошок, капсулы. Соединение входит в состав многих косметических средств по уходу за кожей.


Специалисты назначают препараты на основе деанола при:

  • болезни Альцгеймера;
  • синдроме дефицита внимания;
  • гиперактивности;
  • депрессии.

Считается, что деанол работает благодаря повышенной выработке ацетилхолина (медиатор нервного возбуждения, отвечающий за посыл сигналов клеткам, обучение, фокус внимания и т. д.). Этот медиатор помогает управлять множеством функций, за контроль которых отвечает мозг, включая ощущение боли, сон и многое другое.

Диметилэтаноламин также способствует предотвращению накопления такого вещества как бета-амилоид. Слишком большое количество этого соединения может привести к проблемам с памятью. Особенно сильно это проявляется в почтенном возрасте.

Преимущества приема ДМАЭ

Люди, принимающие добавки на основе данного соединения отмечают положительные результаты, которые рассмотрим ниже. Но перед этим считаем необходимым предупредить вас не принимать незнакомые препараты без консультации со специалистом.

Теперь разберем основные преимущества DMAE:

Укрепление дряблой кожи и борьба с морщинами Американский журнал клинической дерматологии опубликовал интересное, рандомизированное, клиническое исследование. Испытание показало, что ежедневное применение геля для лица с ДМАЭ (3 %) на протяжении 4 месяцев безопасно и эффективно (p <0,05) в смягчении морщин на лбу и в целом благотворно влияет на стареющую кожу. Также вещество помогает справиться с мелкими периорбитальными морщинами и улучшает форму, полноту губ. Причем, когда прекратилось применение данного средства, эффект от него не исчез даже через 2 недели.
Повышает когнитивные способности, улучшает память Одна из крупнейших интернет-баз данных Examine, которая специализируется на исследованиях, опубликовала резюме ДМАЭ. В нем подтверждается благотворное влияние соединения на когнитивные функции, возрастные изменения в памяти.
Повышает спортивные результаты Официальных исследований на эту тему не найдено. Но многие люди, выбирающие DMAE спортивное питание, утверждают, что показатели выносливости и общего самочувствия в процессе физических нагрузок улучшились.
Снижает гиперактивность Эти исследования были проведены еще в 50-х, 60-х, 70-х годах прошлого века. В них принимали участие дети, страдающие от гиперактивности. Испытуемые, принимающие добавку, показывали лучшую концентрацию, были более спокойными, улучшались их показатели обучаемости.
Борется с депрессией Повышает настроение, помогает бороться с депрессивным состоянием.

Депрессия — настоящий бич современного человека. Некоторые специалисты рекомендуют своим пациентам, страдающим этим состоянием, принимать добавки с деанолом. Исследование на данную тему было проведено еще в 1977 году. В качестве испытуемых выступали люди с когнитивными нарушениями, связанными со старением. Прием препарата снижал тревожность, раздражительность, поднимал настроение.

Кроме того, было установлено, что ДМАЭ способствует повышению инициативности, мотивации.

Противопоказания и побочные эффекты

Говоря о пользе соединения, необходимо затронуть и такую тему как DMAE вред. Вещество противопоказано людям с эпилепсией, шизофренией либо биполярным расстройством. Также не рекомендовано принимать препарат женщинам, планирующим беременность, беременным или кормящим грудью.

Также очень важна DMAE дозировка. Превышение требуемой нормы вещества грозит:

  • раздражением кожи;
  • бессонницей;
  • мышечными подергиваниями.

У особо восприимчивых людей передозировка может проявляться судорогами.

С какими веществами нельзя принимать ДМАЭ

Соединение несовместимо с определенными веществами:

  1. Ингибиторы ацетилхолинэстеразы. Эти препараты применяются для лечения болезни Альцгеймера. Совмещение медикаментов с ДМАЭ может привести к усугублению когнитивного дефицита.
  2. Антихолинергические препараты. Они применяются при широком спектре симптомов (Паркинсон, гиперактивность мочевого пузыря) и наоборот блокируют воздействие ацетилхолина на нервные клетки.
  3. Холинергические препараты. Они могут блокировать либо усиливать действие ацетилхолина, и диметилэтаноламин возможно станет препятствовать их работе.

В любом случае, перед тем как начать принимать добавку, следует проконсультироваться у профессионала. Также не лишним будет прочесть инструкцию, в которой подробно описано как принимать DMAE.

Данный материал несет строго информативное назначение и создан исключительно в ознакомительных целях.

Сравнительная таблица препаратов

Препарат Дозировка Порция Форма выпуска
ДМАЭ битартрат, DMAE Bitartrate, Life Extension, 200 капсул 150 мг 1 капсула Растительная капсула
ДМАЕ, DMAE, Source Naturals, 200 капсул 130 мг 1 капсула Капсула
ДМАЭ, DHEA, Now Foods, 100 капсул 250 мг 1 капсула Растительная капсула
ДМАЕ (диметиламиноэтанол), Bluebonnet Nutrition, 100 капсул 100 мг 1 капсула Растительная капсула
Диметиламиноэтанол коферментированный Country Life (DMAE), 50 капсул 700 мг 2 капсулы Растительная капсула

Источники

  1. https://www.healthline.com/health/senior-health/dmae
  2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/864168/
  3. https://link.springer.com/article/10.2165/00128071-200506010-00005
  4. https://www.peacehealth.org/medical-topics/id/hn-2838003
  5. https://www.lifeextension.com/magazine/2004/11/aas
  6. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15675889/
  7. https://examine.com/supplements/dmae/