Біотин (Вітамін B7)

Біотин – корисний та ефективний вітамінний препарат

Про препарат біотин, що здобув славу «вітаміну краси», відомо багатьом.

З даної статті ви дізнаєтеся про особливості засобу, чим корисні ампули, капсули й таблетки біотин, для чого та кому такі вітаміни показано вживати, в яких випадках вітаміни біотин можуть бути небезпечними й багато іншого.

Що таке біотин

Біотин – вітамін групи В, який відомий ще під назвою вітамін В7. Такий препарат може бути синтезований бактеріями, пліснявими та дріжджовими грибами, а також водоростями й певними видами рослин. Відомо, що вітамін біотин міститься в значній кількості в деяких м'ясних субпродуктах, а ще в дріжджах, жовтках яєць, горіхах та злакових культурах.

Такий засіб здатен синтезувати глюкозу з поживних речовин, насичуючи організм енергією, служить у якості будівельного матеріалу білків та стимулятора білкового й амінокислотного метаболізму у волосяних цибулинах та нігтьових клітинах.

Біотин вітаміни

Сучасна промисловість випускає вітаміни біотин, ціна яких доступна, а ефективність очевидна. Зараз ви можете купити біотин у таблетках, капсулах або ампулах в аптеках, а також на сайтах спеціалізованих магазинів.

Користь та шкода від біотину

Біотин – препарати, які є, по суті, безцінними, але, разом із тим, вони можуть бути в певних випадках і потенційно небезпечними.

Користь від біотину

Позитивний ефект такого вітамінного засобу зумовлений низкою його властивостей та можливостей:

• біотин нормалізує загальний і енергетичний метаболізм;
• забезпечує здоровий стан шкірних покривів та слизових оболонок;
• приводить в норму функції ЦНС;
• зміцнює волосся й нігті, покращує їх зовнішній вигляд;
• нормалізує фізіологічні функції.

Можлива шкода, передозування

Біотин, користь якого очевидна, має й деякі протипоказання – його не можна вживати вагітним жінкам, матерям, що годують груддю, а також особам, що мають індивідуальну непереносимість відповідної активної речовини.

Біотин, передозування якого має місце вкрай рідко, є препаратом нетоксичним. Перевищення його рекомендованої добової дози може призвести тільки до почастішання сечовипускання або посиленого потовиділення.

Біотин: користь для жінок

Сучасні леді використовують біотин для росту волосся й зміцнення нігтів, а також як засіб, що допомагає позбутися зайвих жирових відкладень.

Такий вітамін надає шевелюрі блискучий здоровий вигляд, попереджаючи випадання волосся, нігті робить міцними та красивими, а також активно сприяє зниженню ваги.

Ефективний біотин і для шкіри – він робить її більш пружною і еластичною, повертаючи поверхні шкіри молодість.

Біотин: користь для дітей

Біотин для дітей також корисний, особливо при авітамінозі й необхідності відновлення мікрофлори кишечника після прийому антибіотиків. Показаний такий препарат, якщо у дитини сильно випадає волосся – в даному випадку краще вибрати біотин для волосся в ампулах і робити з нього малюкові маски або просто додавати вітамін у шампунь під час миття голови.

Біотин: інструкція із застосування

Застосовується Солгар біотин з метою лікування та профілактики. Для боротьби з різними захворюваннями й авітамінозом варто приймати біотин таблетки дорослим по 2 пігулки вранці та ввечері під час їжі. Добова доза препарату для дорослої людини в даному випадку становить 5 мг.

Якщо вітамін застосовується з профілактичною метою, його оптимальна доза становить 2 мг на добу.

Курс прийому відповідної вітамінної добавки – від двох тижнів до місяця.