|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Часті питання про: Електроліти
💊 Які функції електролітів у спортивному харчуванні?
Поповнення електролітів за допомогою спортивних напоїв не тільки допомагає заповнити мінеральні втрати, але і дають можливість з максимальним ефектом використовувати воду, яка є найважливішим елементом зволоження організму. Дивитись далі на сайті
🌿 Які найважливіші електроліти спортивного харчування?
Натрій, що підтримує баланс рідини, калій запобігає спазмам, кальцій, що відповідає за серцевий ритм, магній, розслаблюючий м'язову тканину і бікарбонати. Останні підвищують витривалість. Дивитись далі на сайті
💚 Як правильно дозувати споживання електролітів?
Денна норма мінералів може відрізнятися в залежності від статі, вікової категорії, рівня фізичної активності та її тривалості. Дивитись далі на сайті