Дуже часто в аптеках можна побачити пивні дріжджі, але не кожен знає про чарівні властивості і якості, для чого і з якою метою їх застосовують. Ще стародавні єгиптянки знали неймовірну користь від цих дріжджів та використовували для зберігання краси та молодості. Їх застосовують для поліпшення і підтримки здоров'я.

Види пивних дріжджів

Перш ніж з'ясовувати, як пити пивні дріжджі, потрібно розібратися з тим, які вони взагалі бувають.

В даний час у продажу доступні три основних види продукції:

1. Рідкі, або живі. Такі добавки відрізняються максимальною дією. Єдиний недолік — невеликий термін зберігання. При кімнатній температурі вони зберігають корисні властивості не більше 6-8 годин. У холодильнику термін придатності збільшується до 2-3 діб (при температурі нижче +7 градусів). При наявності грибкових захворювань, дисбактеріозі кишечника і молочниці вживання такої форми продукту заборонено.
2. Сухі. Зазвичай продаються у вигляді гранул або порошку. Відмінна риса — тривалий термін зберігання. Корисні компоненти зберігаються, нехай і в меншій концентрації.
3. Таблетка. Найчастіше продукт поставляється в якості звичайного БАДа, тобто без домішок, або ж збагаченого вітамінами і мінералами аналога.

Корисні властивості пивних дріжджів, принцип дії

Пивні дріжджі містять просто унікальні компоненти в своєму складі, а саме:

• вітаміни;
• амінокислоти;
• мінерали;
• колосальну кількість мікроелементів та інших природних, натуральних речовин.

Всі ці компоненти благотворно впливають на наш організм і доводять, що користь пивних дріжджів величезна. Вони допомагають відновити відмінне самопочуття, зовнішній вигляд, стан шкіри, волосся, нігтів і навіть органів при регулярному і правильному прийомі дорослим (і жінкам, і чоловікам), а також дітям (тільки старше 3 років).

У пивних дріжджах міститься багато вітамінів, особливо переважає всім знайомий вітамін В, який просто необхідний для нашої нервової системи, шкіри, хорошого і швидкого росту волосся і нігтів. Завдяки корисному для людини складу, їх давно застосовують в медицині і не тільки в народній.

В основному, прописують для поліпшення загального самопочуття і зміцнення імунітету. Користь пивних дріжджів помітна в кращому перенесенні стресу і депресії: не дає перерости в більш серйозні стадії у тих, хто їх приймає. А також продукт захищає від нервових розладів.

Пивні дріжджі найкращим чином впливають на органи шлунково-кишкового тракту:

• покращують травлення;
• нормалізують апетит;
• виводять шкідливі токсини з організму.

Таблетки "Пивні дріжджі" самим позитивним чином впливають на шкіру:

• очищають від почервонінь;
• прискорюють оновлення, тобто регенерацію;
• прибирають шкірні висипання, повністю очищаючи дерму;
• загоюють епідерміс від ран і дрібних порізів;
• позбавляють від запалення і гнійних інфекцій.

Після прийому пивних дріжджів волосся стає більш здоровими, перестає випадати, стає міцнішими і набуває сліпучий блиск. Також неймовірна користь і для нігтів: вони перестануть розшаровуватися, ламатися, радують міцністю і швидким зростанням.

Людям з переліком деяких захворювань дріжджі просто необхідні. Наприклад, вони знадобляться тим, хто страждає від:

• анемії;
• цукрового діабету;
• шкірних захворювань;
• хвороб шлунка і поганого травлення в цілому.

Людям з сильними розумовими і фізичними навантаженнями також рекомендують даний препарат, і користь пивних дріжджів буде значущою і помітною. Не менш корисні вони і просто для профілактики серцевих захворювань, для більш швидкого відновлення самопочуття при сильному отруєнні і просто інтоксикації організму. Людям з ожирінням або схильністю до набору ваги таблетки «Пивні дріжджі» допоможуть швидше позбутися від зайвих кілограмів.

Протипоказання до пивних дріжджів

У всіх ліків, засобів і препаратів існують протипоказання, так і з пивними дріжджами, що мають користь і шкоду, хоч вони і здаються на перший погляд такими нешкідливими. Для однієї людини це може бути джерело здоров'я і користі, а ось іншим може завдати чималої шкоди.

Якщо ці методи не допомагають, то можливо є непереносимість певного компонента, в такому випадку варто повністю відмовитися від прийому дріжджів. Іноді виникають дуже серйозні розлади травної системи, це може виражатися в розладі шлунку, тобто проносі, метеоризм і навіть самовільній дуже сильній відрижки.

Сам по собі дріжджовий грибок може викликати дисбактеріоз, молочницю (переважно у жінок). До вживання пивних дріжджів протипоказаннями є період вагітності і лактації.

Пивні дріжджі неймовірно корисні, але можуть завдати шкоди всьому організму. Краще, звичайно, особливо не експериментувати, а проконсультуватися з лікарем ще до початку прийому. Як тільки ви помітили, що з вашим організмом, щось не гаразд, негайно перестаньте пити пивні дріжджі. Не ризикуйте своїм здоров'ям, будьте уважні і досить акуратні.

Особливості прийому і денна норма

Важливо розібратися, як приймати пивні дріжджі, щоб вони принесли реальну користь і дали тільки позитивний результат. Найкраще продукт вживати виключно після їжі, про правильне дозування можна дізнатися у лікаря. Але якщо немає такої можливості, то дозування вказано на упаковці.

Рекомендації для дорослих

Людям старше 18 років рекомендують приймати продукт в кількості 2-3 ст.л. тричі на день. Кожну дозу потрібно розводити 100 мл рідини: водою, соком, молоком і т.д. Вживання таблеток проводиться строго по інструкції. Прийом залежить від захворювання і концентрації корисних речовин.

Як приймати дитині

Пивні дріжджі дітям дають тільки по досягненню ними трирічного віку, доза становить одну таблетку в день. А ось дорослим варто пити дріжджі по дві таблетки і три рази на день. Повний курс прийому дріжджів становить тридцять днів без перерви. Потім варто, звичайно ж, зробити перерву хоча б місяць, але все залежить від результату і індивідуальності організму.

Якщо використовується продукт в рідкій формі, то його дають в такому дозуванні:

• 3-6 років — тільки за призначенням лікаря;
• 6-12 років — 3 рази на добу по 1 ч. л.;
• 12-16 років — тричі на день по 1 ст. л.;
• 16-18 років — тричі на день по 2-3 ст. л.

Приймати найкраще не в чистому вигляді, а розбавляючи вказану кількість водою, молоком, соком. Досить половини склянки рідини на 1 чайну або столову ложку.

Порошкова форма і тонкощі прийому

Пивні дріжджи можна використовувати і у вигляді порошку для вживання всередину і зовні. Косметологи давно їх застосовують для приготування різних масок для обличчя і тіла, або роблять ванночки. Задіяти засіб можна і для поліпшення стану волосся. Пивна маска прибирає надлишки шкірного сала, позбавляє шкіру обличчя і все тіло від відмерлих клітин. Відновлює і поліпшує кровообіг, обмін речовин, регенерацію шкіри.

Зовсім не важливо, як ви приймаєте пивні дріжджі, будь то зовні або вживання всередину, в будь-якому випадку, вам варто набратися терпіння. Перші позитивні результати не змусять себе довго чекати і з'являться через пару тижнів. Тепер зрозуміло, як приймати пивні дріжджі для омолодження, здоров'я і краси.

Вибираємо правильні пивні дріжджі

Пивні дріжджі можна купити в різному вигляді, наприклад, таблетки, порошки і так далі. Завдяки своїй зручній формі їх досить просто застосовувати. Також кожна таблетка повністю збалансована, має ту кількість вітамінів і мікроелементів, яка потрібна людині на добу. З недавніх пір з'явилися спеціальні капсули пивних дріжджів, до складу яких додано набагато більше того мінералу або вітаміну, який необхідний в конкретному випадку.

Наприклад, якщо вашому організму не вистачає заліза, цинку або магнію, то можна купити саме пивні дріжджі з великою кількістю цих елементів. І це ще не весь список додаткових компонентів, якими збагачують таку добавку. Варто зауважити, що даний продукт засвоюється дуже і дуже добре нашим організмом, практично на всі 100%.

При підборі важливо враховувати характеристики і допоміжних компонентів:

• залізо — корисно при анемії, підвищує рівень гемоглобіну;
• селен — відмінний імуномодулятор, попереджає старіння, нормалізує роботу печінки;
• цинк — антивірусний, антибактеріальний компонент, нормалізує роботу репродуктивної системи;
• бурштинова кислота — покращує еластичність м'язів, сприяє кращому перенесенню фізичних навантажень і т. д.

Пам'ятайте, що потрібно ретельно вивчити, як приймати пивні дріжджи в таблетках або порошку, а потім вже приступати до загального оздоровлення. На цьому сайті ви можете знайти широкий вибір засобів від провідних виробників. Це дійсно якісні біодобавки, які за умови правильного прийому допоможуть оперативно домогтися поставлених цілей і поліпшити самопочуття. Важливі переваги: швидка доставка, відправка в день замовлення і приємні ціни.

Порівняльна таблиця препаратів

Препарат		Порція	Кількість порцій	Форма випуску
	Органічні, поживні дріжджі, Simply Organic, 37 г	1/4 склянки (10 г)	близько 4	Порошок
	Strath, оригінальний суперпродукт, Bio-Strath, 100 таблеток	2 таблетки	50	Таблетка
	Дріжджі пивні в порошку, Solgar, 400 г	2 столові ложки (30 г)	близько 13	Порошок
	Пивні дріжджи, Now Foods, 200 таблеток	3 таблетки	66	Таблетка
	Пивні дріжджі, несолодкі, KAL, 209 г	11,5 г (1 столова ложка)	близько 20	Порошок

Джерела

1. https://www.healthline.com/health/brewers-yeast#administration
2. https://www.drugs.com/npp/brewer-s-yeast.html
3. https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-715/brewers-yeast
4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26420604/
5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28502146/
6. https://www.healthline.com/health/brewers-yeast