Проблема інтенсивної появи прищів переважно на обличчі турбує більшість підлітків: чому з'являються прищі на щоках, причини збільшення їх кількості і як з ними боротися? Але акне – не тільки підліткове захворювання, бо широко відомі випадки появи прищів і у дорослих, і у дітей задовго до перехідного віку.
У «Віснику репродуктивного здоров'я» за грудень 2010 року була надрукована наукова стаття, де розкрито не тільки традиційні уявлення про причини виникнення та особливості лікування акне, а й сучасні напрацювання лікарів-дерматологів. У ній М. Ю. Анісімова пише, що проблема прищів турбує людство з давніх часів: ще в давньогрецьких джерелах Аристотеля і Гіппократа симптоми акне описані досить добре, щоб зрозуміти, що тоді вже було це захворювання.
Навіть термінологія, яка називає прищі прищами, хоч і змінювалася протягом часу, але ще в Стародавній Греції знайшла сучасну форму. Акне – слово грецького походження, що перекладається як прищі, і з'явилося воно ще в трактатах Етіуса, датованих початком 5 століття до нашої ери. Однак залишимо історичний екскурс і повернемося до причин виникнення акне, які виділяють сучасні фахівці.
Прищі на щоках: причини виникнення
У 90-х роках минулого століття почав бурхливо розвиватися напрямок доказової медицини, що до 2007 року дав значний поштовх у вивченні причин виникнення акне. І ті уявлення про етіологію даного захворювання, що активно поширювалися раніше, стали досить спірними з точки зору доказової дерматології.
Цікаво! Як зазначено дослідженнями, якщо висипали прищі на обличчі, то з більшою ймовірністю має місце генетична схильність. Ризик виникнення акне у дитини значно підвищується, якщо батьки свого часу також стикалися з цією проблемою.
Крім особливої групи генів, що впливають на вірогідність вугрової висипки, провокуючими факторами можуть бути і зовнішні причини – стресові ситуації, ультрафіолетове випромінювання, косметика, яка забиває пори шкіри. Але сучасні дослідження показують, що проблема набагато ширша і залежить не тільки від перерахованих вище факторів.
Підвищена секреція сальних залоз
У цьому полягає причина жирної шкіри, а вона стає найбільш сприятливим середовищем для того, щоб з'явилися маленькі прищики на обличчі, спині та інших ділянках тіла. Підвищене утворення ліпідів закупорює пори, і в такому анаеробному середовищі саме й розвивається пропіонова бактерія, що викликає акне. Підвищена секреція може бути викликана як гіперплазією сальних залоз, так і зовнішніми чинниками, наприклад, порушенням водно-сольового балансу організму.
Високий рівень андрогенів
Доказовою медициною було виявлено взаємозв'язок між рівнем андрогенів в організмі і ймовірністю виникнення вугрової висипки – найчастіше чим їх більше, тим інтенсивніше проявляє себе захворювання. Але це не аксіома, і ситуація може мати зовсім інший вигляд – важкі форми акне іноді розвиваються й при ідеальному гормональному балансі. Тому високий рівень андрогенів не здатний у ста відсотках випадків самостійно впливати на появу вугрового висипу – зазвичай діють відразу кілька факторів одночасно.
Запальний процес на шкірі
Раніше вважалося, що розвиток запального процесу – це наслідок акне, але більш пізні дерматологічні дослідження довели можливість зворотного ефекту. Запалення може передувати вугровій висипці. Тільки в цьому випадку запалення викликають бактерії групи стафілококів, що потрапляють на шкіру в результаті недотримання елементарних правил гігієни.[3]
Які хвороби можна діагностувати за прищами
Розташування вугрів, як вірили в Стародавньому Китаї та Греції, не може допомогти точно діагностувати інші проблеми з організмом. Неважливо, з'явилися дрібні прищі на обличчі в області чола або на підборідді – це не свідчить про захворювання внутрішніх органів. Принаймні, сучасна медицина не знайшла цьому наукового обґрунтування. Однак деякі проблеми все ж можуть відображатися на шкірі – це гормональний дисбаланс (може мати вигляд прищів на підборідді, але далеко не завжди) або прийом гормональних препаратів (може викликати появу висипу на щоках і навколо рота). Хоча цілком можливо, що висипання є наслідком недостатньої гігієни.
Поради для запобігання прищів
Коли висипали прищі на обличчі, багато хто починає вести себе неправильно, не знаючи, які саме дії не тільки не допомагають з ними боротися, але і навпаки – провокують появу нових гнійників.
Найбільш поширене видавлювання прищів. З одного боку, причина такої дії зрозуміла, так як дівчині хочеться скоріше позбутися від прища, а механічний спосіб виглядає найбільш швидким і ефективним. Але ліквідація одного вугра може призвести до небезпечних наслідків – під час виходу речовини назовні можуть забитися навколишні пори. В результаті, видавивши один прищ, представниця прекрасної статі отримає на його місці кілька інших уже найближчого часу.
Важливо! Щоб не провокувати виникнення нових вугрів, перш за все варто переглянути свій спосіб життя – часто, саме в ньому ховаються причини, що прискорили прояви акне.
Можна виділити такі найбільш яскраві фактори, що впливають на розвиток захворювання на фоні основних причин:
| Неправильне застосування косметичних засобів | Наприклад, шкіра схильна до жирності, а дівчина користується косметикою не для жирної, а для сухої шкіри. Щоб правильно підібрати косметику, слід визначити тип шкіри. А коли висипали прищі на обличчі, бажано й зовсім обмежити використання різних косметичних засобів, тим більш декоративних. Очищаючі тоніки, маски можна залишити, а ось від тональної основи та інших засобів, що забивають пори, варто відмовитися в лікувальних цілях. |
| Зневоднення | При недостатньому водному балансі організм може провокувати підвищене виділення шкірного жиру, щоб убезпечити організм від ще більшого зневоднення. Тому варто правильно вживати рідину – не тільки в складі інших продуктів, але й пити просто чисту воду без мінеральних добавок і газу. Її кількість залежить від маси тіла, але в цілому мінімум півтора літра води необхідно кожній людині. |
| Тривале й часте перебування на сонці | Розумне прийняття сонячних ванн навіть корисно, але при цьому варто користуватися сонцезахисними кремами, причому вибирати некомедогенні засоби. Вони не містять жирів, не забивають пори і перешкоджають згубному впливу ультрафіолету на шкіру. |
| Недолік гігієни | Це найбільш спірний фактор, оскільки з одного боку, вмивання сприяє очищенню поверхні шкіри від зайвого шкірного жиру, а з іншого, більш ніж два рази на день вмиватися з милом небажано, так як це може вплинути на поширення прищів на здорових ділянках шкіри. |
| Неправильне харчування | Всі шкідливі продукти – такі як чіпси, солодкі газовані напої, випічка з білої пшеничної муки вищого сорту, можуть провокувати розвиток акне. Це продукти з високим глікемічним індексом. Дотримуючись здорового харчування – вживаючи цільнозерновий хліб, овочі, фрукти, можна допомогти основній терапії позбавити шкіру від прищів. |
Незалежно від того, вже з'явилися прищі на обличчі або ще ні, бажано торкатися до обличчя протягом дня якомога менше. За весь день людина торкається безлічі предметів, збирає на руки мільйони бактерій, тому не варто чіпати обличчя без видимої на те причини. В іншому випадку прищі подекуди можуть з'явитися навіть у людей, які не схильні до висипань.
Щоб ефективно очистити обличчя, при акне можна користуватися масками з глини – найбільш ефективна зелена глина. Вона м'яко очищає шкіру, чистить пори, надає протизапальний і бактерицидний ефект. При цьому глина є досить щадним засобом, бо при вуграх будь-якої форми протипоказано використання скрабів, а її застосовувати можна.
Також необхідно знизити кількість стресових ситуацій – як мінімум, намагатися менше хвилюватися при появі нового вугра. Якщо просто так розслабитися не виходить, можна спробувати практикувати йогу, медитацію, курс релаксуючого масажу і розслаблюючу ароматерапію. Також корисно пити чай з меліси, ромашки, собачої кропиви, але застосування лікарських трав краще узгодити з лікарем, щоб не погіршити ситуацію.
При легкому ступені акне застосування препаратів з деякими компонентами може повністю зупинити розвиток захворювання. До таких належать – бензоїл пероксид, саліцилова кислота, сірка. Препарати з ними у складі відпускаються без рецепта і ефективні в очищенні шкіри на будь-якій стадії захворювання, але при важкій формі акне їх буде недостатньо – потрібна додаткова терапія (наприклад, прийом антибіотиків за приписом лікаря. Проте варто враховувати, що стаття носить рекомендаційний характер, тому діагностику і лікування повинен проводити виключно фахівець: самолікування може призвести до появи рубців на шкірі, посилення проявів акне та інших негативних наслідків. Тільки лікар може призначити ефективну антибактеріальну або гормональну терапію на підставі особливостей захворювання та інших факторів.
Порівняльна таблиця препаратів
Джерела
- https://www.healthline.com/health/how-to-prevent-pimples
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/321411
- https://www.ijdvl.com/text.asp?2013/79/3/279/110748 (стаття знайдена через сайт пабмед, але сама стаття розміщена тут)
