Дієтологи та нутриціологи всього світу давно говорять про користь морепродуктів. У морській та океанічній рибі немає насичених жирів, вуглеводів. Це прекрасне джерело білка, мінералів і вітамінів, таких необхідних нашому організму. Риб'ячий жир містить корисні Омега-з кислоти, які знижують ризик серцево-судинних захворювань. З морепродуктами людині надходить речовина під назвою диметилетаноламін (ДМАЕ, DMAE, деанол). Також вона генерується в невеликих кількостях організмом самостійно. Багатьох людей, що піклуються про своє здоров'я, цікавить питання — DMAE що це. Даний продукт покращує мозкову активність, перешкоджає старінню шкіри тощо.
Купити препарат на основі ДМАЕ можна в інтернет-магазині Dobavki.ua. У нас широкий асортимент високоякісної продукції виключно від перевірених виробників. Ціни на добавки порадують вас доступністю та демократичністю.
Користь і застосування DMAE
Больше всего вещества содержится в лососе, анчоусах и сардинах. Сейчас ДМАЭ випускають в декількох форматах: таблетки, порошок, капсули. З'єднання входить до складу багатьох косметичних засобів з догляду за шкірою.
Фахівці призначають препарати на основі деанола під час:
- хвороби Альцгеймера;
- синдрому дефіциту уваги;
- гіперактивності;
- депресії.
Вважається що деанол працює завдяки підвищеному виробленню ацетилхоліну (медіатор нервового збудження, що відповідає за посилання сигналів клітинам, навчання, фокус уваги тощо.). Цей медіатор допомагає управляти безліччю функцій, за контроль яких відповідає мозок, включаючи відчуття болю, сон і багато іншого.
Диметилетаноламін також сприяє запобіганню накопичення такої речовини як бета-амілоїд. Занадто велика кількість цього з'єднання може призвести до проблем з пам'яттю. Особливо сильно це проявляється в поважному віці.
Переваги прийому ДМАЕ
Люди, які приймають добавки на основі даного з'єднання відзначають позитивні результати, які розглянемо нижче. Але перед цим вважаємо за необхідне попередити вас не приймати незнайомі препарати без консультації з фахівцем.
Тепер розберемо основні переваги DMAE:
| Зміцнення в'ялої шкіри та боротьба зі зморшками | Американський журнал клінічної дерматології опублікував цікаве, рандомізоване, клінічне дослідження. Випробування показало, що щоденне застосування гелю для обличчя з ДМАЕ (3%) протягом 4 місяців безпечне та ефективне (p <0,05) В послабленні зморшок на лобі й у цілому благотворно впливає на старіючу шкіру. Також речовина допомагає впоратися з дрібними періорбітальними зморшками і покращує форму, повноту губ. Причому, коли припинилося застосування даного засобу, ефект від нього не зник через 2 тижні. |
| Підвищує когнітивні здібності, покращує пам'ять | Одна з найбільших інтернет-баз даних Examine, яка спеціалізується на дослідженнях, опублікувала резюме ДМАЕ. У ньому підтверджується його цілющий вплив на когнітивні функції, вікові зміни в пам'яті. |
| Підвищує спортивні результати | Офіційних досліджень на цю тему не знайдено. Але багато людей що обирають DMAE спортивне харчування, стверджують, що показники витривалості та загального самопочуття в процесі фізичних навантажень покращилися. |
| Знижує гіперактивність | Ці дослідження були проведені ще в 50-х, 60-х, 70-х роках минулого століття. У них брали участь діти, які страждають від гіперактивності. Випробовувані, що приймали добавку, показували кращу концентрацію, були більш спокійними, поліпшувалися їх показники здатності до навчання. |
| Бореться з депресією | Підвищує настрій, допомагає боротися з депресивним станом |
Депресія — справжній бич сучасної людини. Деякі фахівці рекомендують своїм пацієнтам, що страждають цим станом, приймати добавки з деанолом. Дослідження на дану тему було проведено ще в 1977 році. В якості випробовуваних виступали люди з когнітивними порушеннями, пов'язаними зі старінням. Приймання препарату знижувало тривожність, дратівливість, підіймало настрій.
Крім того, було встановлено, що ДМАЕ сприяє підвищенню ініціативності, мотивації.
Протипоказання та побічні ефекти
Говорячи про користь з'єднання, необхідно торкнутися й такої теми як DMAE шкода. Речовина протипоказана людям з епілепсією, шизофренією або біполярним розладом. Також не рекомендовано приймати препарат жінкам, які планують вагітність, вагітним або тим, що годують груддю.
Також дуже важливе DMAE дозування. Перевищення необхідної норми речовини загрожує:
- роздратуванням шкіри;
- безсонням;
- м'язовими посмикуваннями.
У особливо сприйнятливих людей передозування може проявлятися судомами.
З якими речовинами не можна приймати ДМАЕ
Препарат несумісний з певними речовинами:
- Інгібітори ацетилхолінестерази. Ці препарати застосовуються для лікування хвороби Альцгеймера. Поєднання медикаментів з ДМАЕ може призвести до посилення когнітивного дефіциту.
- Антихолінергічні препарати. Вони застосовуються при широкому спектрі симптомів (Паркінсон, гіперактивність сечового міхура) і навпаки блокують вплив ацетилхоліну на нервові клітини.
- Холінергічні препарати. Вони можуть блокувати або посилювати дію ацетилхоліну і диметилетаноламін можливо стане перешкоджати їх роботі.
У будь-якому випадку, перед тим як розпочати приймати добавку, слід проконсультуватися у професіонала. Також не зайвим буде прочитати інструкцію, в якій детально описано як приймати DMAE.
Даний матеріал несе строго інформативне призначення та створений виключно з ознайомлювальною метою.
Порівняльна таблиця препаратів
| Препарат | Дозування | Порція | Форма випуску | |
 |
ДМАЕ бітартрат, DMAE Bitartrate, Life Extension, 200 капсул | 150 мг | 1 капсула | Рослинна капсула |
 |
ДМАЕ, DMAE, Source Naturals, 200 капсул | 130 мг | 1 капсула | Капсула |
 |
ДМАЕ, DHEA, Now Foods, 100 капсул | 250 мг | 1 капсула | Рослинна капсула |
 |
ДМАЕ (диметиламіноетанол), Bluebonnet Nutrition, 100 капсул | 100 мг | 1 капсула | Рослинна капсула |
 |
Диметиламіноетанол коферментований Country Life (DMAE), 50 капсул | 700 мг | 2 капсули | Рослинна капсула |
Джерела
- https://www.healthline.com/health/senior-health/dmae
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/864168/
- https://link.springer.com/article/10.2165/00128071-200506010-00005
- https://www.peacehealth.org/medical-topics/id/hn-2838003
- https://www.lifeextension.com/magazine/2004/11/aas
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15675889/
- https://examine.com/supplements/dmae/
