Витамин В6 при беременности

Витамин В6 при беременности очень важен как для самой женщины, так и для ребенка. В момент вынашивания крохи потребность во всех полезных веществах возрастает в разы. Витамин В6 – один из довольно важных элементов, который участвует во всех метаболических процессах, отвечает за нормальное развитие малыша. Нужно обязательно контролировать его содержание, чтобы избежать негативных проявлений.

Значение витамина В6 для беременных

Витамин В6, как и другие витаминные комплексы, играет ключевую роль в различных процессах в организме. В частности, он нужен для:

· улучшение физической и умственной активности, а также предотвращения развития сахарного диабета за счет обеспечения глюкозой клеток и исключения колебаний;

· укрепление иммунной системы, благотворное влияние на нервно-психическое состояние, повышение работы головного мозга, улучшение функционирования нервной системы, благодаря усвоению и переработке белков;

· активно участие в образовании гемоглобина;

· нормализация липидного обмена;

· повышение диуреза;

· улучшение всасывания магния и его поступление в клетки.

Также витамин В6 при беременности применение позволяет устранить гестоз, облегчить симптоматику токсикоза, особенно, если он сопровождается тошнотой и рвотой.

Симптомы нехватки В6 и рекомендуемые нормы

Если в организме беременной женщины наблюдается нехватка витамина В6, об этом будут указывать конкретные проявления. Среди них следующие:

· трещины, образующиеся в уголках рта;

· слишком быстрая утомляемость;

· наличие общей слабости;

· нарушения кровообращения, о чем свидетельствуют появления чувства немоты в конечностях;

· нарушения в функционировании нервной системы, в том числе депрессия, судороги, тревожность, бессонница, раздражительность;

· интенсивное выпадение волос.

Прежде чем витамин В6 при беременности купить, нужно разобраться в дозировках. Рекомендуется вводить в рацион около 1,9-2,2 мг в день.

Важно помнить о том, что витамин В6 является водорастворимым, то есть он не накапливается в организме. Соответственно, нужно постоянно восполнять его, чтобы не было дефицита. На витамин В6 при беременности цена умеренная, каждая может позволить себе покупку такого БАДа для нормализации самочувствия и предотвращения проблем. На этом сайте вы найдете добавки от ведущих производителей по лояльным расценкам.