Витамины для женщин после 50

Когда возраст женщины переходит рубеж 50 лет, в теле возникает процесс перестройки. Количество эстрогенов уменьшается, что приводит к замедлению обмена веществ. Это неблагоприятно отражается на костной системе, состоянии волос, кожи, ногтей. На психоэмоциональном фоне могут проявляться повышенная раздражительность, апатичность, усталость. Поддерживать физиологическое и психологическое здоровье помогут специализированные комплексы витаминов для женщин после 50 лет.

Витамины для женщин после 50 лет

В организме человека основную роль играют ферменты и гормоны, в образовании которых участвуют различные витамины и микроэлементы. Часть витаминов вырабатывается в самом организме, но большинство должно поступать извне. Самый простой и природный способ – употребление пищи. Однако с возрастом процесс усвоения ухудшается, и требуется дополнительный прием витаминов в синтетическом виде.

Благодаря витаминам для женщин после 50 организм получает важные компоненты.

1. Токоферол (витамин Е) – производит омолаживающий эффект, уменьшает риск образования тромбов.
2. Кальциферол (витамин D) – отвечает за поддержание кальция на должном уровне.
3. Ретинол (витамин А) – способствует уменьшению сухости слизистых оболочек и кожи.
4. Аскорбиновая кислота (витамин С) – укрепляет иммунитет, снижает скорость образования морщин, благотворно воздействует на кожу.
5. Витамины группы B – помогают справиться с апатично-депрессивными состояниями, раздражительностью.

Витамины после 50 лет для женщин особенно полезны, когда в теле протекают климактерические процессы.

Витамины для женщин после 50 Украина

В Украине витамины для женщин после 50 представлены многими производителями. Предлагаются разнообразные составы: от узкопрофильных для волос и кожи до воздействия полностью на организм. Одни из лучших витаминов для женщин после 50 лет выпускает американская фирма Nature's Way. В их состав входят:

· натуральная фруктово-овощная смесь;

· добавка с 16 витаминами;

· смесь зелени;

· лютеин, необходимый для улучшения зрения;

· пищеварительные ферменты.

Мультивитамины Nature's Way не содержат глютен, который может не переноситься организмом. Также в их состав не входят консерванты. Они выпускаются в виде таблеток и вкусных жевательных мармеладок. Комплексы имеют отличия в составных элементах смесей зелени, фруктов и овощей. Иногда добавляется грибной мицелий, хорошо защищающий кожу. Но все мультивитамины разработаны для поддержания нормальной работы систем женского организма.