Цинк - очень важный минерал. Он участвует во многих важных физиологических функциях. Одна из этих функций - поддержка образования коллагена и тканей. Коллаген - это структурный белок, который работает с соединительной тканью, хрящом и костями; он способствует эластичности кожи и прочности кровеносных сосудов. Между тем, с помощью цинка здоровые ткани могут лучше дышать и распространять кислород по всему телу.
Кроме того, цинк играет жизненно важную роль в укреплении вашей иммунной системы. Это достигается за счет поддержки эффективного функционирования Т-лимфоцитов, естественных клеток-киллеров и нейтрофилов. Повышенный иммунитет снижает ваши шансы заболеть.
Возможно, наиболее важным является способность цинка поддерживать способность вашего организма переваривать и усваивать питательные вещества. Например, он помогает перерабатывать и хранить углеводы, которые вы едите. Он также помогает вашему пищеварительному тракту усваивать комплекс витаминов группы B, которые имеют много преимуществ для здоровья.
Хорошие диетические источники цинка включают красное мясо, морепродукты, обогащенные злаки и цельнозерновые продукты. К сожалению, некоторые продукты могут препятствовать его усвоению. Признаки дефицита цинка могут включать диарею, выпадение волос или раны, для заживления которых требуется более длительный период времени.
В качестве пищевой добавки принимайте 1-2 капсулы в день, разделенными дозами, во время еды.
- Хранить в закрытом виде в прохладном, сухом месте.
- Устойчивость к вскрытию: используйте только в том случае, если защитное уплотнение не повреждено
- Если вы беременны или кормите грудью, имеете какие-либо проблемы со здоровьем или принимаете какие-либо лекарства, проконсультируйтесь с врачом перед использованием.
- Хранить в недоступном для детей месте.