Роль минеральных добавок для человека
Жизнедеятельность, трудоспособность, физическая активность, состояние волос и кожи, перепады настроения, - все это зависит от баланса микроэлементов в организме. Вместе с витаминами, данные вещества работаю на иммунную и репродуктивную системы. Дополнительная подпитка главными микроэлементами (железо, магний, цинк, кальций, фосфор) улучшится состояние здоровья, появятся силы и станет лучше сон.
Важные минералы для здоровья
Функционирования систем организма зависит от комбинации более чем 70 веществ. Микроэлементы выполняют важные функции:
-
регулируют кислотно-щелочной баланс в желудке;
-
влияние на синапсы, поддержания проводимости нервов;
-
насыщение клетки кислородом для «дыхания», гидролипидного баланса;
-
восстановление осмотического давления;
-
участие в процессе кроветворения и костеобразования.
Классификация макро и микроэлементов
В организме человека макроэлементы занимают более 0,1%, вещества, который не преодолели этот порог называются микроэлементы. Если рассматривать биологическую значимость добавок, и можно разделить на 4 категории:
По заменимости |
Элементы |
Обязательные |
кобальт, марганец, железо, цинк |
Жизненно важные |
йод, бериллий, бор, никель и алюминий |
Опасные (токсикант) |
свинец, рубидий и кадмий |
Мало изученные |
золото, мышьяк, хром |
Стоит отметить, что витаминно-минеральные добавки не содержат последние две группы в составе.
Дефицит биогенных микроэлементов
Недостаток одного или нескольких микроэлементов в крови вызывает ухудшение общего самочувствия, возможное развитие целого перечня заболеваний. Возможные симптомы:
-
пониженный гемоглобин и как следствие, развитие анемии;
-
снижение функции иммунитета;
-
дисбактериоз, нарушение перистальтики кишечника;
-
ухудшение состояния волос, ногтей, кожи;
-
ломкость костей, предпосылки к развитию остеопороза, болезней суставов;
-
сердечно-сосудистые заболевания, проявление вегетативной системы;
-
половая дисфункция как у мужчин, так и у женщин.
Привести к дефициту витаминов и микроэлементов может несбалансированное питание, генетическая предрасположенность, развитие патологии конкретного органа, общее истощение организма на фоне стрессов.
Купить микроэлементы недорого
Где заказать полезные добавки в таблетках и капсулах в Киеве? Ознакомьтесь с каталогом магазина Dobavki.ua. У нас получится купить микроэлементы с гарантией качества и безопасности от известных производителей по максимально приятной цене.