Добавьте товары для сравнения
Добавьте товары в желания
0
Мой заказ

Витамин B1 (Тиамин)

Сортировка:
по популярности сначала дешевле по названию

Витамин В1 для активной жизнедеятельности без усталости

 

Витамин В1 (тиамин, аневрин), как и другие витамины группы В, является водорастворимым. Выполняет роль контролера расщепления и усваивания белков, жиров и углеводов тканями через всасывание в кровь. Регулирует успокоение нервных синапсов, защищает клетки от преждевременного разрушения. 

 

Продукты, содержащие витамин В-1

 

Даже не соблюдая специальную диеты, в природе достаточно продуктов питания содержащих тиамин. При нормальном функционировании организма, не возможен его избыток. Витамин б1 есть в составе: бобовых (горох, чечевица, арахис, фисташки), крупах, орехах, субпродуктах животных и птиц, яйцах. Несколько меньшее количество ингредиента можно найти в распространенных на территории Украины овощах, включая морковь, свеклу, томаты.

 

Потребность организма в витамине b 1

 

Суточная доза для взрослого человека равна 1-2 мг. При расчете количества витамина, воспользуйтесь данными таблицы:

 

Возраст, пол

Норма с мг

новорожденные, до 6 месяцев 

0,2

6 - 12 месяцев

0,3

1 - 3 года 

0,5

4 - 8 

0,6

9 - 13 

0,9

14 - 18

1

мужчины от 19

1,2 - 2,1

женщины от 19

1,1 - 1,5

кормящие, беременные

1,8, 1,6

пожилые 

1,2 - 1,4

 

Витамин b1: свойство и воздействие

Помимо основной задаче по регуляции процессов метаболизма, тиамин в таблетках:

  • Стимулирует работу мозга, улусная внимание, память, способность концентрации на поставленной задаче;

  • Улучшает настроение и влияет на мировосприятие;

  • Повышает аппетит, поддерживая мышцы жкт;

  • Предупреждает заблаговременное старение клеток и тканей;

  • Приводит в тонус сердечную мышцу;

  • Снижает негативные эффект после употребления табака, алкоголя;

B1 витамин пригодится в борьбе с зубной болью. Активный ингредиент спасает от укачивания в транспорте и от морской болезни.

 

Витамин b1 в таблетках или ампулах

 

Придерживаясь рекомендованной дозы и курса передозировка невозможна. Аллергические реакции, включая крапивницу и анафилактический шок, возможны при неконтролируемом обильном приеме БАДов в виде таблеток или подкожных инъекций.

 

Дефицит и избыток тиамина

 

Признаки гиповитаминоза

  • Усталость, склонность к развитию невротичности, неврозов, ОКР, депрессий;

  • Появляются проблемы со сном, аппетитом, памятью;

  • Приступы холода и жара как в конечностях, так и по всему телу;

  • Головные боли в сопровождении тошноты;

  • Отечность конечностей, боли в суставах, ощущение ломкости;

  • Гипотония, которую сопутствует учащенное сердцебиение;

  • Жидкий стул, с переменой на запоры.

 

Поскольку витамин тиамин относится к группе растворимых элементов, его избыток встречается крайне редко. Вывод излишков происходит естественным путем через жкт или мочегонную системы.

 

Комплексная поддержка витамина б1

 

Как и остальные витамины группы b, тиамин использует в качестве поддержки фолиевую кислоту и витамин b12. Улучшить усваиваемость, избежать преждевременного расщепления может витамин С. Положительный эффект будет в наборе витамина б1 и магния (калоризатор).

 

Обратное действие окажет одновременное употребление соли, кофе, крепкого черного чая.

Где купить Витамин б1 в Киеве?

 

Собираясь выбрать для себя натуральную поддержку в виде препаратов или БАДов, рекомендуем проконсультироваться с терапевтов, убедиться в отсутствии аллергий к компонентам в составе.

В интернет-магазине Dobavki.ua представлен большой ассортимент витамина б1 по доступной цене. Заходите на сайт, читайте отзывы, знакомьтесь с описанием и брендами-производителями. Мы доставим качественную продукцию в любой регион страны.

  • Витамин B1 (тиамин) Solgar (Vitamin B1) 100 мг 100 капсул купить в Киеве и Украине
    −10%
    Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
    К сравнению
  • Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
    К сравнению
  • Витамин B1 тиамин 21st Century (Vitamin B1) 110 таблеток купить в Киеве и Украине
    −10%
    Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
    К сравнению
  • Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
    К сравнению
  • Витамин В1 Puritan's Pride (Vitamin B-1) 100 мг 100 таблеток купить в Киеве и Украине
    −10%
    Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
    К сравнению
  • Витамин B1 Source Naturals (Vitamin B1) 100 мг 250 таблеток купить в Киеве и Украине
    −10%
    Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
    К сравнению
  • Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
    К сравнению
  • Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
    К сравнению
  • Витамин B1 Source Naturals (Vitamin B1) 100 мг 100 таблеток купить в Киеве и Украине
    −10%
    Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
    К сравнению
  • Витамин B1, 100 мг тиамин HCl, Nature's Way, 100 капсул купить в Киеве и Украине
    −10%
    Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
    К сравнению
  • Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
    К сравнению
  • Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
    К сравнению
  • Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
    К сравнению
  • Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
    К сравнению
  • Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
    К сравнению
  • Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
    К сравнению
  • Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
    К сравнению
Наверх