Добавьте товары для сравнения
Добавьте товары в желания
0
Мой заказ

Витамин B2 (Рибофлавин)

Сортировка:
по популярности сначала дешевле по названию

Витамин В2 (рибофлавин) для здоровья и красоты

 

Выведенный еще в 1933 году, витамин В2 получил название «витамин красоты». Его достаточно количество в организме гарантирует, что волосы, ногти и кожа будут молоды, а признаки старения появятся уже в позднем зрелом возрасте. 

 

Натуральная основа b-2 витамина

 

Источником активного вещества являются продукты животного происхождения. Кроме мяса, богаты на рибофлавин молочные продукты, печень и почки говядины или птицы, грибы, крупа гречневая, дрожжи.

 

Полезные свойства рибофлавина В2

 

Активное вещество работает с репродуктивной, иммунной, кроветворной системами. Его достаточное количество ускоряет рост волос и ногтей, улучшает состояние кожного покрова. Также, б2 витамин поддерживает функцию щитовидной железы, снижает усталость глазного нерва.

Основные направления воздействия:

  • Является участником метаболизма на белковом, углеводном и жировом уровнях;

  • Регулирует баланс сахара в крови;

  • Стимулирует продуцирование эритроцитов, через быстрое усвоения железа;

  • Повышает иммунитет, устойчивость к вирусным инфекциям;

  • Подкрепляет нервную систему, убирая тревожность, стресс;

  • Решает кожные проблемы с угрями, акне, повышенной жирностью;

  • Поддерживает остроту зрения, улучшает адаптацию в темноте;

  • Настраивает гормональный фон щитовидной железы.

 

Дневная норма приема витамина б2

 

Точную дозировку можно рассчитать можно, учитывая пол и возраст. Немаловажную роль играет и общее состояние здоровья, наличие определенных заболеваний или врожденных патологий.

Измениться количество вещества может после регулярных физических нагрузок, приема оральной контрацепции, в период постоянного психологического и эмоционального напряжения и даже у метеозависимых людей.

 

Возраст

Пол

Норма в мг

1 - 6 месяцев

 

0,5

7 - 12 месяцев

 

0,8

1 - 3 года

 

0,9

3 - 7 лет

 

1,2

7 - 10 лет

 

1,5

10 - 18 лет

 

1,6 - 1,8

19 - 59 лет 

мужчины 

1,5

60 - 74 года

мужчины

1,7

75 и старше

мужчины

1,6

19 - 59 лет 

женщины

1,3

60 - 74 года

женщины

1,5

75 и старше

женщины

1,4

в период кормления

 

2,2

в период беременности

 

2,0

 

Как определить недостаток витамина В 2?

 

Дефицит В-2 витамина можно по внешним признакам и телесным ощущениям. Распространенные проявления:

  • постоянно сухие губы, с вертикальными трещинами;

  • наличие мелких язв, шелушения эпителия в зоне рта и особенно в уголках губ;

  • отечность языка с покраснением по всей длине;

  • проявление дерматитов, включая себорею;

  • ухудшения зрения с болевыми ощущениями.

При долгом отсутствии необходимого количества активного вещества, может появится анемия, боли в конечностях, слабость и нервные расстройства.

 

Симптомы гипервитаминоза b2

 

Водорастворимый витамин при избытке выводится через мочевые пути, не нагружая работу почек. Снижение дозы требуется при обильном мочеиспускании, окрашенном в насыщенный желтый цвет. Признаком избытка в редких случаях случаются головокружения, ощущения покалывания/жжения и онемения. 

 

Рекомендации по приему витамина б2 в таблетках или капсулах

 

Усилить эффект биодобавки, ускорить всасывание и распределение в тканях, получится с помощью фолиевой кислоты. Данный комплекс решит задачу продуцирования кровяных телец. Регулирования уровня железа происходит в комплексе В2 + В1. Часто используют комбинацию для усиления с помощью В2 для витаминов В6 и К.  


 

Витамин б2: цена и отзывы

 

Уверенно набирая популярность среди активных биодобавок, витамин В-2 можно найти в различных вариациях от известных производителей. Стоимость профилактического и оздоравливающего курса будет приемлема для каждой семьи.

 

Купить рибофлавин в Киеве

 

Если хочется сэкономить время и нервы, закажите комплекс на сайте магазина Dobavki.ua. Кроме подробных характеристик, описаний и инструкций, у вас есть возможность оформить доставку в любую точку Украины.

  • Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
    К сравнению
  • Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
    К сравнению
  • Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
    К сравнению
  • Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
    К сравнению
  • Витамин B-2, Vitamin B-2, Solaray, 100 мг, 100 капсул купить в Киеве и Украине
    −10%
    451 грн
    406 грн
    Под заказ 2-3 дня
    Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
    К сравнению
  • Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
    К сравнению
  • Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
    К сравнению
  • Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
    К сравнению
  • Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
    К сравнению
  • Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
    К сравнению
  • Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
    К сравнению
  • Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
    К сравнению
  • Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
    К сравнению
  • Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
    К сравнению
  • Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
    К сравнению
  • Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
    К сравнению
  • Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
    К сравнению
  • Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
    К сравнению
  • Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
    К сравнению
  • Войдите на сайт чтобы
    добавить товар в список желаний
    К сравнению
Наверх