Добавьте товары для сравнения
Добавьте товары в желания
0
Мой заказ

 

Витамин K (К1 и К2) - эффективная помощь при дисбактериозе

 

Добавка в виде витамина К пригодится для разжижения крови, профилактики заболеваний костной ткани, регуляции всасывания кальция в организме. Под названием «К» подразумевается целая группа веществ, а именно добавки от К1 до К7.

 

С чем работает К витамин:

  • регулирует процесс свертываемость крови;

  • обеспечивает защиту от остеопороза, помогая усваиваться кальцию;

  • поддерживает организм женщин в период климакса и менопаузы;

  • предупреждает отложения кальция в мягких тканях, что поможет избежать затвердевания минерала на стенках сосудов;

  • оказывает защиту при возможном развитии онкологических заболеваний печени, предстательной железы.

 

В каких продуктах содержится К витамин?

 

Купить витамин К - это выбрать небольшой, но эффективный комплекс из добавок К1 и К2. Первый в большом количестве содержится в листовых, овощах и фруктах зеленого цвета. Богаты на К1: авокадо, киви, недозрелые бананы, крапива, брокколи, различных сортах капусты, отрубях, шпинате, зеленом горошке. Элемент К2 синтезируется в толстом кишечнике под воздействием кишечной палочки. Но, можно найти подпитку и в мясных и молочных продуктах.

 

Суточная норма потребления витамина k

 

Минимальное количество активного вещества приравнивается к формуле на 1 мкг на 1 кг веса. Обычно, такой порог организм преодолевает самостоятельно получая витамин К из пищи. Полноценный ежедневный рацион включает от 300 до 550 мкг. При нарушениях метаболизма, рекомендуют помощь в виде к-витамина в таблетках или капсулах.

 

 

 

 

Категория

Возраст

Норма в мкг

Малыши

0 - 6 месяцев

6 - 12 месяцев

2.0

2.5

Дети

1 - 3 года

4 - 8 лет

9 - 13 лет

30

55

60

Подростки

14 - 19 лет

75

Взрослые

старше 20

90


 

Симптомы авитаминоза и избытка К-витамина

 

Дефицит витамина является редким явлением, когда на протяжении долгого периода человек ограничен в питании или пища не разнообразна. Сказывается и на естественном продуцировании вещества длительный прием антибиотиков, период обострения хронических заболеваний, дисбактериозе.

 

Как утверждают специалисты, избыток К-вещества встречается достаточно редко. Гипервитаминоз не сказывается на общем состоянии здоровья. Опасность может возникнуть только при наличии патологий, связанных с естественной быстрой свертываемостью крови.

 

Как употреблять Витамин K? Отзывы людей, прошедших профилактический курс, показали, что всасывание ухудшается при приеме антибиотиков. Лекарства убивают микрофлору кишечника, бактерии которого участвуют в синтезе вещества. Аналогичный результат оказывают витамин Е и употребление алкоголя, седативных и снотворных препаратов.

 

Витамин К: купить в Киеве добавку в таблетках

 

Предлагаем ознакомиться с ассортиментом интернет-магазина Dobavki.ua. У нас реально заказать витамин K по доступной цене, с гарантиями качества от известных брендов, быстрой доставкой по Украине.

 

 

 

Наверх