Хлорелла: польза от водоросли, применение

Современный человек, несмотря на доступное разнообразие продуктов питания, постоянно нарушает природный баланс веществ организма. Виной тому стиль, ритм жизни, ограниченность движений, рациона, недостаток отдыха, прочее. Вооружившись природными ресурсами, медицина готова восполнить пробелы биологически активными добавками.

Что такое хлорелла?

Хлорелла – это пресноводное одноклеточное растение, не предъявляющее принципиальных требований к среде обитания, обладающее составом, незаменимым для различных сфер деятельности человека. Способности водоросли успешно использовались при очистке воды, повышении питательности рациона домашнего скота, терапии широкого спектра болезней человека.

Используется хлорелла в таблетках, порошке, суспензии, пастах. Благодаря простоте хранения, удобству приема, дозирования, первенство спроса принадлежит таблетированной форме, следом за которой идет порошок.

В XXI веке, как препарат, хлорелла была исследована американскими (командой JoseAzocar, Arley Diaz) и корейскими (во главе с Jung Hyun Kwak) учеными на предмет влияния состава водоросли на гепатит С и цитомегаловирус. Было установлено, что иммуностимулирующее действие растения может оказывать положительное влияние на организм больного.

Полезные свойства хлореллы

Современному человеку хлорелла чем полезна? При отсутствии критических нарушений в процессе усвоения полезных веществ организм может получить такие компоненты:

• нежирный белок (составляет 55 % от общей массы растения), насыщенный аминокислотами (20 видов);
• витамины группы А, В, С, К, РР, Е;
• биотин;
• кальций;
• фосфор;
• магний;
• калий;
• медь;
• железо;
• сера;
• цинк;
• йод;
• хлорофилл.

Богатый состав водоросли определяет немалое количество полезных свойств, которые определили показания к ее применению.

Поддержка иммунитета

Хлорелла и спирулина, насыщенные витаминами, активно применяются в периоды межсезонья для поддержки иммунитета. Наличие клетчатки, поступающей в желудок, позволяет нормализовать работу всего тракта. Такой эффект сказывается на метаболизме, то есть потреблении и освоении системами необходимых веществ, витаминов. Как результат, человек, позаботившийся о себе таким образом, становится устойчивее к воспалительным процессам, легче переносит болезни, менее подвержен заражению.

Нормализация показателей крови

Метаболический процесс, протекая правильно, способствует поступлению в организм необходимых компонентов, выведению отработанного материала. Это значит, что отлаженная работа ЖКТ окажет влияние на эндокринную, кровеносную и прочие системы. Правильный прием препарата позволяет привести к нормальным показателям уровень сахара, холестерина, необходимых компонентов, как кальций, магний и другие.

Повышение устойчивости к стрессу

Незаменима для современного человека хлорелла, польза которой распространяется на нервную систему. Помимо необходимого для стабильности нервной деятельности магния, общее сочетание составляющих оказывает тонизирующее, очищающее действие. Выравнивается артериальное давление, снижаются шлаковые отложения, улучшается работа головного мозга, что положительно сказывается на работоспособности, устраняя не только последствия стресса, но и причины его возникновения.

Польза хлореллы для волос и красоты

Специалисты назначают курс приема препарата не только в целях терапии и профилактики заболеваний. Регулярно получает спирулина и хлорелла отзывы от тех, кто заботится о своем внешнем виде. Здесь следует отметить, что эффект является скорее побочным действием растения, поскольку после нормализации нормального метаболизма происходит:

• ускоренное усвоение кальция, калия, фосфора, влияющих на рост, укрепление ногтей, волос;
• витаминизация организма, улучшающая состояние кожи, способствующая регенерации тканей и покровов;
• повышение тонуса мышц, обусловливающее активность движений, циркуляцию крови;
• очищение организма с выведением токсинов, отработанных веществ, шлаков.

Однозначно хлорелла для волос, ногтей и кожи полезна. Более того, она работает не просто косметическими приемами, а влияет на организм в целом, борясь с первопричиной ухудшения внешности.

Применение хлореллы каждый день

Медики, специалисты индустрии красоты, эксперты относятся ко всем препаратам с осторожностью, независимо от природы их получения. Несмотря на то, что, казалось бы, всем необходима всесторонне полезная натуральная хлорелла, дозировка должна соблюдаться строго, как график приема, повтор курса.

Кому необходим постоянный прием? Это люди, страдающие нехваткой комплекса минералов, витаминов, не способные природным путем восстановить баланс. Такое может произойти в связи с:

• ограничением рациона питания;
• особенностями развития организма;
• следствиями болезни;
• непоправимыми нарушениями работы органов или их отсутствием.

Среди вегетарианцев, не принимающих в пищу мясные продукты, крайне популярна хлорелла, применение которой за счет высокого содержания белка делает возможной поддержку баланса необходимых организму человека (по природе своей, хищника) компонентов. Много внимания активным добавкам уделяют спортсмены, люди, живущие активно, испытывающие частые физические, эмоциональные нагрузки, то есть активно, постоянно расходующие ресурсы.

Наличие йода, в сочетании с аминокислотами, говорит о возможной необходимости приема хлореллы людям, пережившим удаление щитовидной железы, или с нарушениями в работе таковой.

Противопоказания и вред

Помните о том, что прием любого препарата – рекомендация специалиста, знающего о проблемах, нарушениях в вашем организме, видевшего историю болезни, имеющего достаточную квалификацию для приема обоснованного решения. Натуральность, природность такого растения, как хлорелла, вред не исключает. Особенно осторожными в данном случае необходимо быть в случаях:

• проблем с усвоением йода и других компонентов, при гемохроматозе;
• повышенной свертываемости крови;
• серьезных нарушений в работе ЖКТ;
• аллергии;
• беременности, лактации;
• приема варфарина.

Прежде, чем начать прием препарата, обязательно задайте вопрос о необходимости, эффективности своих действий лечащему врачу.

Хлорелла или спирулина – что выбрать?

По своим свойствам, природе происхождения и другим характеристикам, показаниями к применению спирулина и хлорелла очень схожи. Так, обе являются источником белка, насыщены витаминами группы В и Е, способствуют детоксикации организма, стимуляции иммунной системы, нормализации давления, уровня сахара, холестерина в крови. Однако структура растений и их состав разнятся. Спирулина рекомендуется к приему тем, кому необходимо набрать мышечную массу, пополнить запас гамма-линоленовой кислоты, здоровых жиров. Это растение усваивается организмом быстро. Хлорелла – источник аминокислот, хлорофилла, активный борец против воспалительных, бактериальных поражений, токсинов.

Иными словами, препараты не взаимозаменяемы. Разрешить спор сможет только специалист.

Сравнительная таблица препаратов

Препарат		Дозировка	Порция	Форма выпуска
	Хлорелла, (нарушенные клеточные стенки), Solgar, 100 растительных капсул	520 мг	1 капсула	Растительная капсула
	Хлорелла органическая, Healthy Origins, 180 таблеток	1500 мг	3 таблетки	Таблетка
	Хлорелла с островов Яэяма, Source Naturals, 226,8 г	3000 мг	1 уровень чайной ложки (около 3 г)	Порошок
	Хлорелла, микроводоросли, Nature's Way, 100 вегетарианских капсул	1230 мг	3 капсулы	Вегетарианская капсула
	Сертифицированная натуральная хлорелла, Now Foods, 200 таблеток	3000 мг	6 таблеток	Таблетка