Магний очень полезен. Помимо того, что избавляет от судорог в ногах, он к тому же нормализует сон и успокаивает нервы. Мне терапевт назначала Биолектра магнезиум принимать курсом. Я более сосредоточенная на работе стала и стрессоустойчивая.