Мелатонін - гормон, який природно вироблений в шишкоподібної залозі Вашого мозку. Виробництво засноване на циркадних ритмах, що означає, що Ваш мозок виробляє менше мелатоніна, коли це легко зовні і збільшує виробництво вночі. Дослідження показали, що наявність світла на після настання темряви або в той час як сон може змусити мозок виробляти до 50% менше мелатоніну, ніж нормальний, означаючи, що Ви не здатні спати як глибоко. У той час як мелатонін дійсно грає роль у Вашому циклі сну, він також залучений в кров'яний тиск, регулювання температури тіла, і як Ваше тіло використовує глюкозу. Ви не можете отримати мелатонін від їжі, тому якщо у Вас є проблеми при сні, Ви могли б хотіти розглянути взяття доповнення мелатоніну. З метою безпеки тільки повинен бути взятий найчистіший мелатонін. Капсули Мелатоніна Allergy Research Group проведені згідно максимально можливим стандартам безпеки, щоб гарантувати чистоту. З 20 мг мелатоніну за капсулу Капсули Мелатоніна Allergy Research Group пропонують Вам багато вигод, якщо у Вас є проблеми зі сном.
Мелатонін може бути корисним у звільненні:
Десинхроноз: Ви повинні взяти мелатонін під час, Ви будете засипати, як тільки Ви досягаєте свого місця призначення, і через чотири дні після прибуття.
Безсоння: Ті, які страждають від безсоння часто, повідомляли про те, щоб бути великою кількістю тривоги ніж зазвичай, коли вони прокидаються після взяття мелатоніну. Порушення сну в дітей, у яких є розумові, або поведінкові заворушення розвитку.
Дозування
Запропоноване використання: Як харчова добавка, 1 капсула за 30 хвилин до часу сну, або, по назначеніюпрактіком охорони здоров'я.
Запобіжні заходи
травня мають сильний заспокійливий ефект протягом 20 хвилин після споживання. У рідкісних випадках може стимулювати сезонне афективний розлад, депресію або мати стимулюючі ефекти. Чи не рекомендований для дітей або підлітків, для довгострокової адміністрації, або для тих з попередньою історією конфіскацій. Не використовуйте, керуючи моторним транспортним засобом або іншим обладнанням. Тримайте в прохолодному, сухому місці, щільно увінчаному.
Дієтичні потреби Гіпоалергенний