Вітамін B8 (Інозітол)

Вітамін В8 (інозитол) для регуляції обмінних процесів

Природний синтез вітаміну В8 в організмі допомагає регулювати метаболізм, засвоювати корисні речовини, мінерали, вітамінні комплекси.

Інозитол стане в нагоді у боротьбі з зайвою вагою, для зниження рівня холестерину в крові. При його нестачі відбувається дисбаланс ліпідного обміну, який провокує розвиток ожиріння, атеросклероз, передчасне старіння кровоносної та виснаження нервової системи.

Природна основа вітаміну Б8

Багаті на В8 продукти рослинного походження. У раціон варто додати комбінацію фруктів і сухофруктів, бобових, зернових. Найбільше активну речовину містять висівки та пророщена пшениця, ячна і вівсяна крупи. Також містяться компоненти в цитрусових плодах, дині, арахісі, сочевиці та горосі, цвітній капусті, моркві, персиках.

Денна потреба у вітаміні В8

Вітамін В8 у таблетках: вплив на організм

Нормальна робота організму здатна самостійно регулювати вироблення всієї групи вітамінів В. При сильних розумових навантаженнях, у період статевого дозрівання варто урізноманітнити раціон вітаміном у капсулах. Функціональні характеристики добавки:

• стимуляція всіх відділів головного мозку;

• підживлення для розумової діяльності;

• поліпшення концентрації, уважності.

Ефективна передача нервового імпульсу через закінчення синапсів, нормалізується жировий обмін в клітинах. Тканини отримують достатньо енергії, поліпшується стан епітелію, волосся, нігтів. Вітамін В8 застосовується для:

• зниження випадіння волосся;

• запобігання стоншуванню, посічених кінчиків, ламкості, знебарвлення.

Активний інозитол знижує рівень небезпечного холестерину, внаслідок чого поліпшується моторика шлунка і кишечника, еластичність судинної системи.

Також елемент обов'язковий для працездатності репродуктивної системи. При його достатньому рівні усувається проблема запліднення яйцеклітини.

Як встановити дефіцит В8 вітаміну?

Недолік В8 призводить як до загального занепаду сил, так і конкретних порушень:

• часті запори;

• проблеми, пов'язані зі сном;

• часткова або повна алопеція;

• дерматологічні проблеми;

• падає гострота зору;

• порушення в системі кровообігу.

Без цього вітаміну складно організувати якісний метаболізм. Навіть при наявності інших компонентів групи B інозитол грає ключову роль в обміні речовин.

Симптоми та небезпека надлишку вітаміну В8

Природний гіпервітаміноз є виключно рідкісною патологією. Підвищення рівня виникає при неправильному прийомі біодобавки. Сигналом про надлишок вітаміну В8 є алергії, свербіж шкіри, головні болі.

Взаємодія інозитолу та інших компонентів

Відмінним помічником для повного всмоктування, синтезу і розщеплення по тканинах є вітамін В4 (холін). Важливо додати в комплекс лецитин. Холін та інозитол підвищують ефективність Е-вітаміну.

Руйнівниками ефективних властивостей добавки є: алкогольні та кофеїновмісні напої, тютюн.

Де купити в Києві вітамін В8?

Інтернет-магазин Dobavki.ua пропонує купити інозитол від відомих брендів за доступною ціною. Заходьте на сайт, знайомтеся з асортиментом, читайте відгуки та характеристики. Максимально швидка доставка замовлень по Україні поштово-транспортними службами.