|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Як працюють натуральні таблетки для сну?
Продуктивність всіх систем організму залежить від повноцінного відпочинку. Глибокий сон довжиною в 7-9 годин необхідний, щоб відновити сили, відчути себе бадьорим. Унаслідок безсоння, чуйного сну та інших проблем зі сном багато хто страждає від емоційного вигорання. Таким людям властива підвищена тривожність і стомлюваність, поганий настрій, схильність до апатії та депресії.
Якщо медичні препарати для поліпшення сну мають масу побічних ефектів, недорогі таблетки для сну на травах продаються без рецепта і м'яко впливають на вироблення гормону сну – мелатоніну.
Препарати для сну: опис і характеристики
Регуляцією функції відпочинку, повноцінного циклу з засипанням і пробудженням, займається епіфіз. Це відділ головного мозку, де виробляється мелатонін. Порушення вироблення даного гормону можуть бути як спадкові (генетичні), так і в результаті неправильного способу життя. Негативно на якості сну позначаються:
- надмірне споживання енергетичних напоїв, включаючи каву і міцний чай;
- емоційне перезбудження, стресові ситуації, підвищена тривожність;
- фізичні навантаження вечорами;
- порушення в режимі харчування, об'ємні вечері перед сном.
Натуральні таблетки для сну допоможуть відновити баланс мелатоніну, що допоможе налаштувати біологічний годинник організму. До складу БАДів включений:
|
Категорія |
Дія |
|
Ромашка та липа |
Має седативний ефект, заспокоює і готує до сну |
|
Мелатонін |
Активна добавка для регулювання природного вироблення в організмі |
|
Екстракт валеріани |
У невеликих дозах позитивно впливає на нервову систему |
|
Екстракт коренів кави |
Розслабляє і заспокоює, знижує стрес-фактор |
Рекомендації щодо приймання засобів для поліпшення сну
Будь-який засіб для міцного сну не призначене для тривалого приймання. Також, важливо виключити або звести до мінімуму вживання алкоголю і тютюну. Щоб отримати результат швидко, варто організувати додаткові умови:
- прибрати зайве світло і шум;
- не їсти за 2 години до сну;
- уникати енергетичних напоїв, кави, чаю;
- у денний час організувати додаткове фізичне навантаження, не дрімати;
- організувати зручне спальне місце, не брати в ліжко телефон і книги.
Купити капсули, таблетки для сну в Україні
Вибрати та замовити з доставленням таблетки для спокійного сну, за доступною ціною, з сертифікатами та гарантією якості можна в інтернет-магазині Dobavki.ua.