Насіння конопель хемп харчове

Харчові насіння конопель «Хемп»: революційний підхід до харчування

Конопля досить неоднозначне рослина, її корисні властивості і ризики викликають численні суперечки. Однак насіння конопель з давніх пір визнані корисним і поживним продуктом. Є технічні сорти конопель, які вирощуються легально, тому можна без проблем придбати «Хемп» насіння конопель. Така коноплі багата на вітаміни, високо цінується за свої корисні властивості, використовується для приготування їжі, масла і деяких лікарських препаратів.

Корисність конопель в якості харчового продукту

Харчова коноплі в своєму складі містить корисні мінерали, вітаміни, амінокислоти. Саме тому насіння конопель використовувалися ще тисячі років тому.

Харчова коноплі та її насіння відрізняється наступними корисними для організму властивостями:

• підвищує імунітет;
• відрізняється протизапальними властивостями;
• зміцнює серцево-судинну систему;
• заспокоює, покращує якість сну;
• стабілізує нервову систему;
• позитивно впливає на пам'ять;
• підтримує здоров'я м'язів;
• покращує колір і стан шкіри;
• сприяє схудненню.

А все тому, що «Хемп» насіння конопель в своєму складі мають: вітаміни А, С, групи В, Омега-3 і Омега-6. Харчова коноплі багата на такі мікроелементи, як калій, кальцій, магній, залізо, цинк, фосфор. Також харчова конопля дуже поживна. Вітаміни в насінні конопель легко засвоюються організмом.

Суперфуд з насіння конопель

Насіння конопель відносяться до розряду Суперфуд. Обумовлено це складом. Кожне насіння складається з більш ніж 40% жирів, 30% білків і 12% вуглеводів і клітковини.

Є різні варіанти, як їх вживати: пророщених, сирими, обсмаженими, додаючи в різні страви. Конопля також використовуються для приготування харчового або косметичного масла. Подрібнене насіння можна додавати в будь-яку страву, випічку, соус, маринад, коктейль, йогурт, смузі. Зерна на смак нагадують горіхи, поєднуються навіть з фруктами, підходять в якості перекусу.

Не варто боятися використовувати насіння конопель як Суперфуд, вони не містять психотропних компонентів. Їх можна їсти сирими без нічого або додавати в салат. Також для салату підходить пророщена коноплі.

Конопля Суперфуд не має протипоказань до застосування, крім випадків індивідуальної непереносимості. Однак зловживати нею не варто, так як вона може гірше засвоюватися. Досить в день з'їдати 2 столові ложки.