Проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви приймаєте будь-які ліки або перебуваєте під медичним наглядом в разі захворювання. Чи не для використання особами молодше 18 років, жінками, які вагітні, намагаються завагітніти або годуєте грудьми, або тими, хто чутливий до кофеїну або бета-аланіну. Не вживайте кофеїн з інших джерел, приймаючи цей продукт, тому що занадто багато кофеїну може викликати нервозність, дратівливість, безсоння і іноді прискорене серцебиття. Бета-аланін може викликати нешкідливе, тимчасове відчуття поколювання або почервоніння.
Чи не поєднувати з алкоголем. Не перевищуйте 6 мірних ложок протягом 4-годинного періоду або 10 мірних ложок протягом 24-годинного періоду Приймайте в рамках програми здорового харчування і фізичних вправ і випивайте не менше 100 рідких унцій води в день. Вправи можуть збільшити вашу потребу в рідині.
Зберігати в прохолодному, сухому місці, захищеному від прямих сонячних променів.
Щоб максимізувати свіжість і мінімізувати комкование продукту, зберігайте щільно закритий контейнер в прохолодному, сухому місці.