Проконсультуйтеся з лікарем перед використанням цього продукту, якщо ви приймаєте які-небудь ліки або перебуваєте під наглядом лікаря для медичного стану. Чи не для використання осіб у віці до 18 років, жінок, які вагітні, намагаючись завагітніти, або догляд за хворими, або ті, які чутливі до бета-аланін, кофеїн або ніацину. Не вживайте кофеїн з інших джерел, приймаючи цей продукт, тому що занадто багато кофеїну може викликати нервозність, дратівливість, безсоння, а іноді і прискорене серцебиття. Бета-аланін і ніацин може викликати нешкідливі, тимчасове поколювання або змиву відчуття.
Чи не в поєднанні з алкоголем. Чи не перевищувати 2 совка протягом будь-якого 24-годинного періоду, споживаного принаймні 4 години один від одного. Споживайте як частина здорової дієти і програми фізичних вправ, а також пити щонайменше 100 рідких унцій води в день. Вправа може збільшити потребу в додатковому прийомі рідини.
Зберігати в недоступному для дітей місці. Зберігати в прохолодному, сухому місці, далеко від прямих сонячних променів.