Передтренувальні комплекси

Передтренувальні комплекси: особливості спортивного харчування

Передтренувальні комплекси — це спеціальне спортивне харчування, яке приймають перед тренуваннями. В Україні користується великим попитом завдяки ефективності. Його застосовують спортсмени й бодібілдери. Якісний передтренувальний комплекс купити можна в спеціалізованих магазинах.

Передтренік підвищує результативність тренування, витривалість, збільшує силу, дає заряд бадьорості. А ще передтренувальний комплекс допомагає швидко відновитися після виконання виснажливих вправ.

Передтренувальні комплекси

Перед тим, як в Україні купити передтренувальний комплекс, зверніть увагу на різновиди добавок. Ви можете придбати передтрен у формі:

• порошку;
• таблеток;
• рідини;
• капсул.

У кожного є можливість вибрати саме той передтренувальний комплекс, який йому більше підходить. Є спортивне харчування для жінок і чоловіків. Для представниць прекрасної статі спалювання жиру більш важливе, ніж ріст силових показників. Тому передтренік для жінок повинен спалювати жир. При цьому не впливати на гормональний баланс, бути щадним до травної і центральної нервової системи. Фахівці рекомендують жінкам купити такий передтрен, як мезоморф.

Склад передтреніків

Якщо хочете купити якісний передтренік, ознайомтеся з його складом. Найчастіше передтренувальний комплекс містить наступні активні інгредієнти.

1. Креатин. Покращує силові показники, витривалість, метаболізм, гідратацію м'язової тканини. Рекомендують передтренік із креатином приймати при інтенсивних вправах короткочасного характеру.
2. Бетаїн. Затримує воду в м'язових тканинах, не дає їм руйнуватися. Передтренувальний комплекс з бетаїном сприяє збільшенню м'язової сили.
3. Амінокислоти (аргінін, ВСАА, цитрулін, тирозин). Підвищують енергію, захищають м'язи від поступового руйнування при інтенсивних силових навантаженнях. Допомагають швидко відновитися.
4. Адаптогени рослинного походження. Це елеутерокок, женьшень, лимонник китайський, родіола рожева. Передтренувальний комплекс із цими речовинами підвищує витривалість організму в процесі тренування.
5. Кофеїн. Потужний стимулятор для підвищення працездатності. Передтренік із кофеїном благотворно впливає на активність мозку, концентрацію уваги, метаболізм м'язових клітин. Варто такий передтренік купити, щоб прибрати відчуття втоми.
6. Таурин. Зазвичай його використовують разом із кофеїном для посилення кровопостачання м'язів і метаболізму тканин. У спортсменів істотно зростає витривалість при виконанні вправ.
7. Екстракт граната. Передтренік, у складі якого є цей екстракт, не тільки підсилює метаболізм у м'язах, але й швидко відновлює їх після тренувань.
8. Екстракт герані. У порівнянні з кофеїном більш інтенсивно впливає на організм. Підвищує працездатність. Передтренувальний комплекс із геранню подовжує час тренування.

Додатково передтренувальний комплекс може містити вітаміни і мінерали. Вони необхідні, щоб заповнити запаси, які виснажуються у процесі навантаження.

Купити передтренік Україна

Вигідно передтренік купити (Україна) в інтернет-магазині. Продаж відбувається без накрутки ціни на передтренік. Наприклад, мезоморф передтренік можна купити за привабливою вартістю.

Клієнту сподобається багатий вибір спортивного харчування. У каталозі сайту кожен передтренік представлений з фото та описом. Консультант онлайн-магазину підкаже, який краще передтренувальний комплекс замовити. Менеджер запропонує доставити передтренік за вказаною вами адресою.

Шкода від передтренувального комплексу

Багатьох людей цікавить, чи не приносить шкоду той або інший передтренувальний комплекс. Перед тим, як передтренік купити, бажано порадитися з лікарем. Адже передтренік вважають спеціальним харчуванням. Слід узяти до уваги такий фактор, як передтренувальні комплекси шкода. Не можна приймати його неповнолітнім і жінкам під час вагітності. Також передтренувальний комплекс не підійде для людей із проблемами серця, судин, ЦНС.

Врахуйте, що передтренік приймають із певною метою. Передтренувальний комплекс вимагає певної підготовленості людини, відповідних силових навантажень.