- Почніть з низької дози.
- Збільшення поступово.
- Продовжуйте збільшувати, поки симптоми не стабілізуються.
Старт з 1/2 пакета, два рази на день. Додати в порожню чашку, потім перемішати вилкою, як ви поступово додавати кімнатної температури рідини. Нехай відпочинок протягом хвилини, знову розмішати до повного розчинення. Чи не добре розчиняються в киплячій гарячої або холодної рідини льоду, але як тільки волокно зріджені можна варити або холод напою. Або, розмішати в будь-якому сирої їжі.
Поступово збільшуйте дозу. Додати додатковий пакет кожні 3-5 днів і продовжують рости, поки симптоми не стабілізуються. Використовуйте два рази на день для досягнення найкращих результатів.
Діарея може вирішити досить швидко, як ваші збільшення дози. Запор, якщо хронічні і тяжкі, може зайняти кілька тижнів і вимагає поступового збільшення в діапазон максимальної дози 15 пакетів в день.
Добові дози для дорослих 12 років і старше:
В середньому від 2 до 8 пакетів в день цілому, розділені на дві дози. Вам може знадобитися більше або менше. Максимальна добова доза становить 15 пакетів.
Приготування: Додати до 3 пакетів в чашку рідини, волоті.
Випічка: додати до 3-х пакетів в чашку борошна, віночок.
Посипати на вологих продуктів або додати в чашку, перемішайте в рідинах.