Кальцій і вітамін д

Вітамін Д – добре, а з кальцієм – краще

При нестачі кальцію і вітаміну Д у дитинстві остеопороз, ендокринні та обмінні збої в зрілому віці неминучі. Переломи, надмірна вага, ускладнення вагітності, м'язові і суглобові болі – ось далеко не повний перелік проблем.

Чому кальцій і вітамін Д потрібні в будь-якому віці

У 75% населення спостерігається вітамінно-мінеральний дефіцит. Перш за все це стосується кальцію і вітаміну Д. На патологічний стан вказують такі перші симптоми, як слабкість у м'язах, неприємні відчуття в кістках, проблеми із засинанням і якістю сна.

Надалі приєднуються такі розлади, як:

• гіпертензія;
• ожиріння;
• порушення постави;
• хвороба Паркінсона, Альцгеймера;
• остеомаляція і остеопороз;
• розлади менструального циклу.

Для раціонального поповнення лікарі призначають кальцій і вітамін Д препарати. За показаннями визначають рівень вітаміну за допомогою аналізу 25 (0Н) Д.

Оптимальна профілактична доза вітаміну D у віці від 18 до 50 років – на рівні 600-800 МЕ. Особам старше 50 років слід приймати 800-1000 МЕ / добу. Максимум призначають вагітним і тим, що годують – від 2000 до 4000 МЕ на добу. Курс триває 1-2 місяці.
Одночасно необхідний кальцій, так як відбувається взаємне підвищення засвоюваності. Потреба в макроелементі – на рівні 1000 мг, з 60 років доза зростає до 1200 мг. При лікуванні остеопорозу дозування підбирає лікар після аналізів і рентгена. Придбати препарати, що містять кальцій і вітамін Д для дітей і дорослих в Україні зручно на офіційному сайті.

Які показання до прийому

• авітаміноз;
• остеопороз сенільний, менопаузний;
• вагітність і вигодовування грудьми;
• літній вік;
• знижений імунітет;
• переломи;
• пубертатний період при інтенсивному зростанні.

Кальцій і вітамін Д для дітей: що слід знати мамі

Дитині, починаючи з народження, для нормального росту і розумового розвитку особливо необхідний кальцій і вітамін Д. Їх спільний прийом покращує стан зубів, зростання і міцність кісткової системи, показники згортання крові.

Крім того, вітамін D потрібен для правильного функціонування ендокринної системи, запобігання рахіту. На тлі прийому нормалізується мінеральний обмін, підвищується імунітет і стійкість до інфекцій.

Заповнити потребу в період активного росту допомагає кальцій з вітаміном Д для дітей, замовити який ви можете в магазині Києва.

Для дітей, що народилися в осінньо-зимовий період, лікарі рекомендують починати прийом вітаміну Д з 2-тижневого віку. Це правило поширюється на недоношених немовлят, а також на тих, хто проживає в умовах дефіциту сонця (на північ від 40 ° широти).

Вітамін D дають у віковому дозуванні з жовтня по березень до досягнення 3 років. Надалі педіатри радять полівітаміни, що містять кальцій і вітамін Д.

Скільки в добу приймати з урахуванням віку:

Є ряд захворювань, при яких підвищену дозу кальцію і вітаміну Д для дітей встановлює педіатр. Це целіакія, муковісцидоз, надмірна вага.

Для малюків препарати випускаються в рідкій формі (краплі, сироп) – на водній або масляній основі Краще засвоюється жиророзчинний варіант, але на нього може виникати алергія. Дітлахам старшим подобаються жувальні таблетки, пластинки або цукерки з фруктовим смаком.

Щоб підтримувати кальцій і вітамін Д на оптимальному рівні, вести здоровий спосіб життя, замовляйте перевірені засоби в Києві. Доставка по всій Україні.