- Без глютену
- Містить основний вітамін групи В
- Дієтична добавка
- Відсутність ГМО підтверджено сертифікатом Non-GMO LE Certified
Вітамін B12, також відомий як кобаламін, є водорозчинним вітаміном. Він допомагає підтримувати здоров'я нервів і клітин крові, а також відіграє роль у синтезі ДНК. Хоча ми зазвичай отримуємо його з продуктів тваринного походження або збагачених продуктів, проблеми з боку травлення, пов'язані зі старінням, можуть впливати на його засвоєння. Підтримуйте нормальний рівень вітаміну B12 за допомогою прийому добавок.
Вегетаріанці та літні люди найчастіше зазнають труднощів з підтриманням нормального рівня вітаміну B12.
Корисні властивості вітаміну В12
- Допомагає підтримувати нормальний рівень гомоцистеїну (показник серцево-судинного, неврологічного та загального здоров'я)
- Підтримує здоров'я мозку та когнітивні функції; важливий для виробництва еритроцитів
Вітамін В12 міститься в продуктах тваринного походження, зокрема в молочних продуктах та яйцях. Вегетаріанці та літні люди особливо схильні до дефіциту цієї важливої поживної речовини, що може бути викликано низьким споживанням з їжею, недостатньою біодоступністю або поганим засвоєнням вітаміну B12. Зниження вироблення соляної кислоти, пов'язане з віком, також може впливати на біодоступність вітаміну B12.
Вживання добавок з вітаміном В12
Щоб поліпшити засвоєння вітаміну B12, Інститут медицини в 1998 році рекомендував, щоб збагачені вітаміном B12 продукти (наприклад, готові до вживання пластівці для сніданку) та дієтичні добавки, що містять вітамін B12, використовувалися людьми похилого віку для задоволення їх потреби в B12.
Пізніші дослідження свідчать про те, що добавки з вітаміном B12 навіть в помірних дозах можуть поліпшити рівень B12 і фолатів у літніх людей.
Вітамін B12, або кобаламін, діє синергетично з вітаміном B6 і фолатом, перетворюючи гомоцистеїн в амінокислоту метіонін. Це допомагає підтримувати нормальний рівень гомоцистеїну, маркера серцево-судинного, неврологічного та загального стану здоров'я.
