- Необхідний для забезпечення здорового зростання і щільності кісток
- Харчова добавка
- Не містить ГМО
Вітамін D3 виробляється організмом людини за допомогою синтезу в шкірі під впливом ультрафіолетових променів (UVB). Однак через зими, погодних умов і використання сонцезахисного крему здатність організму виробляти необхідну кількість вітаміну D може снізіться.87 Це свідчить про користь щоденного прийому добавок з вітаміном D.
Вітамін D грає важливу роль в забезпеченні здоров'я кісток. Крім того, вчені з'ясували, що вітамін D відповідає за процес поділу і диференціації клітин, а так само за імунітет в цілому. Це дослідження показало, що нестача вітаміну D провокує проблеми, пов'язані з віковими змінами організму.
Поточна рекомендована добова норма споживання становить 600 МО. Як реакція на все більш поширені випадки нестачі вітаміну D відомі вчені, які займаються харчуванням, закликали американців збільшити споживання вітаміну D до 1000 МО в день і вище. В даний час більшість фахівців в цій області вважають, що прийом від 1000 до 10000 МО дорослими дозволяє підтримувати рівень 25 (OH) D в крові, що свідчить про відсутність дефіциту вітаміну D, що становить приблизно 80 нмоль / л або 32 нг / мл.