Змішайте дві мірні ложки Essential Amino Energy з 280-340 мл холодної води.
Синхронізація рівень енергію і споживання амінокислот
Дві мірних ложки = Одна порція
кількість ложок | 2 | 4 | 6 |
рівень енергії | м'який | середній | інтенсивний |
вміст амінокислот | 5 г | 10 г | 15 г |
кофеїн | 100 мг | 200 мг | 300 мг |
Час для прийому:
- Після пробудження вранці
- Перед тренуванням для підвищення рівня енергії
- Після тренування для відновлення
- Увечері для підвищення тонусу
Не вживайте більше 6 мірних ложок за 4 години.
Не вживати більше 10 мірних ложок на добу.
рекомендується:
Для підвищення енергії організму перед тренуванням: Приймайте по 2-6 мірних ложок за 20-30 хвилин до тренування. Для постачання організму амінокислотами після тренування: Приймайте по 2-4 мірних ложки після тренування через 4 години з моменту прийому комплексу перед тренуванням. Не вживайте більше 10 мірних ложок за добу.
Дві мірних ложки даного продукту містять 100 мг кофеїну. Не вживайте більше 6 мірних ложок за 4 години. Жінкам необхідно рекомендувати розпочинати з 2 ложок (100 мг кофеїну), щоб оцінити реакцію організму, і потім поступово підвищувати дозування. Не вживайте більше 10 мірних ложок на добу. Чи не поєднувати з алкоголем. Вживайте в рамках здорового раціону харчування, в день випивайте мінімум 3 л води. Вправи можуть збільшити потребу в додатковій рідини.