Для розмішування ложкою: Gold Standard 100% Whey розчиняється миттєво. Це означає, що, якщо ви забудете свій шейкер або у вас не буде часу для використання блендера, ви можете просто додати 1 мірну ложку з гіркою Gold Standard 100% Whey в стакан з 170-230 мл води або вашого улюбленого напою. А потім просто розмішайте коктейль ложкою. Розмішуйте протягом приблизно 30 секунд або до повного розчинення порошку. Порада. Ви можете змінювати смак Gold Standard 100% Whey, змінюючи кількість рідини, використовуваної для його приготування. Для більш яскравого, насиченого і солодкого смаку додавайте на кожну мірну ложку 170-230 мл води, молока або вашого улюбленого напою. Для більш м'якого і менш солодкого смаку використовуйте 230-300 мл рідини на одну мірну ложку порошку.
Шейкер: Шейкер, який ви взяли з собою в зал, - кращий інструмент для приготування напою з необхідною дозою білка відразу після тренування. Просто налийте в чашку 170-230 мл свого улюбленого напою, а потім додайте одну мірну ложку порошку Gold Standard 100% Whey. Закрийте кришкою і потрясіть 25-30 секунд.
Блендер: Додайте одну мірну ложку порошку Gold Standard 100% Whey в блендер і налийте 170-230 мл води або свого улюбленого напою. Збивайте 20-30 секунд. Потім додайте 1-2 кубики льоду і збивайте ще 30 секунд. Додайте в ваш коктейль родзинку: Додавши свіжі або заморожені фрукти, арахісове масло, лляне масло, кокос та інші інгредієнти, ви отримаєте напій з ще більш привабливим смаком. Збільште ефективність свого коктейлю: Ви можете зробити Gold Standard 100% Whey ще більш ефективної спортивної добавкою для прийому після тренування, додавши в нього такі компоненти як креатин, глютамін, BCAA і концентровані вуглеводи в порошках.
Не тільки напій: Gold Standard 100% Whey можна використовувати не тільки для приготування протеїнових коктейлів. Спробуйте додавати по одній мірній ложці порошку в вівсянку, йогурт або молоко, яким ви заливаєте свої пластівці на сніданок. Також можна підвищити вміст білка в кексах і печиво, додавши одну-дві ложки в суміш для випічки.
Рекомендований спосіб застосування: Для задоволення потреби організму в білку вживайте його достатню кількість за рахунок продуктів з високим вмістом білка і протеїнових добавок. Для досягнення оптимального результату отримуйте денну норму білка за рахунок декількох невеликих прийомів їжі, рівномірно розподілених протягом дня.
Мірна ложка йде в комплекті, але вона може опуститися на дно при транспортуванні.