Цинк - дуже важливий мінерал. Він бере участь у багатьох важливих фізіологічних функціях. Одна з цих функцій - підтримка утворення колагену та тканин. Колаген - структурний білок, який працює зі сполучною тканиною, хрящами та кістковими речовинами; це сприяє еластичності шкіри та міцності в судинах. Тим часом здорові тканини краще дихають і циркулюють киснем по всьому тілу за допомогою цинку.
Крім того, цинк відіграє важливу роль у зміцненні вашої імунної системи. Він робить це, підтримуючи ефективне функціонування Т-лімфоцитів, природних клітин-кілерів та нейтрофілів. Підвищений імунітет зменшує ваші шанси захворіти.
Можливо, найважливішим є потенціал цинку для підтримки здатності вашого організму перетравлювати та метаболізувати поживні речовини. Наприклад, він допомагає переробляти та зберігати вуглеводи, які ви їсте. Це також допомагає вашому шлунково-кишковому тракту засвоювати вітаміни комплексу групи В, які мають багато переваг для здоров'я.
Хороші дієтичні джерела цинку включають червоне м’ясо, морепродукти та зміцнені злаки та цільні зерна. На жаль, деякі продукти харчування можуть перешкоджати його засвоєнню. Ознаками дефіциту цинку можуть бути діарея, «випадання волосся», або рани, які гояться довше.
В якості харчової добавки приймайте 1-2 капсули в день, розділеними дозами, під час їди.
- Зберігати в закритому вигляді в прохолодному, сухому місці.
- Стійкість до розтину: використовуйте тільки в тому випадку, якщо захисне ущільнення не ушкоджене
- Якщо ви вагітні або годуєте грудьми, маєте якісь проблеми зі здоров'ям або приймаєте будь-які ліки, проконсультуйтеся з лікарем перед використанням.
- Зберігати в недоступному для дітей місці.