Вітаміни - Топ

Вітамінний комплекс – користь і особливості вибору

Кожна людина, що піклується про своє здоров'я, знає, як важливо споживати необхідну кількість вітамінів та мікроелементів. Об’єднані функції корисних речовин сприяють синтезу нових клітин, беруть участь в обміні речовин, захищають нервову систему та виконують безліч процесів, без яких неможливе нормальне функціонування організму. Вітамінні комплекси включають групу елементів, в результаті чого в одній таблетці ви зможете прийняти відразу всі потрібні речовини, що дуже зручно. Якщо ви бажаєте купити якісні препарати від кращих брендів – звертайтеся в DOBAVKI.UA. У нас широкий асортимент надійної продукції за максимально вигідною ціною.

Вітамінний комплекс: дбайте про своє здоров'я з корисними поживними речовинами

Приймаючи комплекс вітамінів, ви компенсуєте незбалансоване харчування, зведете до мінімуму ризики виникнення хронічних захворювань, поліпшуєте своє здоров'я і самопочуття.

Існує безліч мінеральних комплексів, одними з найбільш поширених та затребуваних вважаються вітаміни групи В й мультивітаміни.

Розглянемо перші детальніше, до переліку групи B входять:

• тіамін (B1) – сприяє росту та розвитку клітин;
• рибофлавін (B2) – вивільняє енергію з поживних речовин;
• ніацин (B3) – крім перетворення їжі в енергію сприяє травленню, підтримує нормальну роботу нервових клітин;
• пантотенова кислота (B5) – відіграє значну роль у виробництві та розщепленні жирів;
• піридоксин (B6) – важливий для імунної системи, розвитку мозку;
• біотин (B7) – впливає на правильний розвиток організму, а також на стан шкіри та ріст волосся;
• фолієва кислота (B9) – бере участь в поділі клітин та утворенні ДНК, рекомендується в період вагітності;
• кобаламін (B12) – як і попередні елементи, задіяний у багатьох процесах.

Харчові джерела даних речовин: м'ясо, риба, яйця, горіхи, зелень, бобові та ін.

У вітамінний комплекс з приставкою «мульти» входять:

• вітамін А (бетакаротин) – підтримує зір, зміцнює волосся, шкіру і так далі;
• вітамін Е – потужний антиоксидант, активно бореться з ознаками старіння;
• вітамін D – сприяє м'язовому тонусу, зміцненню кісток і т. д.

Також в подібні комплексні вітаміни включена згадана вище група В і інші корисні мікро і макроелементи.

Виберіть кращий вітамінний комплекс для вашого організму та енергії

Багатьох людей цікавить тема вибору добавок. Щоб правильно підібрати вітамінний комплекс, необхідно звертати увагу на кілька критеріїв. В першу чергу – для яких цілей ви купуєте препарат.

Це можуть бути:

• вагітність;
• вікові зміни організму;
• прийом будь-яких ліків;
• дієта (людям, які дотримуються строгого режиму харчування, життєво важливо отримувати корисні речовини).

Приймаючи рішення купити засіб, слід уважно читати перелік інгредієнтів. Особливо це потрібно робити людям, що страждають від алергічних реакцій. Також варто коректно підібрати добову норму прийому. В цілому, кращим рішенням стане звернення до компетентного фахівця, який порекомендує препарат в оптимальному дозуванні.

Ще один момент – купити вітаміни комплекс в перевіреній, надійній торговій точці. Інтернет-магазин DOBAVKI.UA пропонує виключно високоякісну, оригінальну продукцію від кращих світових виробників.

Оптимальне здоров'я з вітамінними комплексами: підтримайте свій спосіб життя

Дуже важливо, щоб всі члени сім'ї мали можливість отримувати необхідну кількість корисних елементів для підтримки належної якості життя, енергії, гарного настрою.

Кожній людині необхідний свій комплекс корисних речовин.

1. Для літніх людей підійдуть препарати, спрямовані на уповільнення старіння, що відновлюють міцність кісткової тканини, суглобів, сприяють поліпшенню роботи серцево-судинної системи.
2. Дітям та підліткам найчастіше рекомендують за краще купити комплекс вітамінів для росту кісток, зміцнення імунітету, поповнення в організмі заліза.
3. Жінки вибирають засоби, що орієнтовані на підтримку краси та молодості. Мова йде про відновлення волосся, нігтів, збереження гладкої, пружної шкіри. Також представниці прекрасної статі часто набувають комплекси для зміцнення нервової системи.
4. Чоловічі вітамінні комплекси призначені для підтримки статевих органів, енергії, сили й т. д.

Крім того, розумним рішенням буде купити вітаміни комплекс навесні, після довгої зими, і пізньої осені, коли закінчується сезон овочів, фруктів. Саме в ці періоди люди гостро потребують підживлення організму мікроелементами.

Вітамінні комплекси: ключ до яскравого здоров'я та активного життя

Тепер розглянемо, які переваги та позитивні ефекти надає застосування вітамінних комплексів.

1. Підвищення мозкової активності.

Корисні елементи відіграють найважливішу роль у підтримці коректної роботи мозку людини. Наприклад, вітамін В6, що часто входить до складу препаратів, використовується в профілактиці хвороби Паркінсона.

1. Поліпшення стану при стресах, хронічної втоми.

Комплексні добавки дозволяють побороти стрес, покращити настрій, знизити фізіологічну реакцію на нервову напругу. Людям із синдромом хронічної втоми (CFS) комплекс вітамінів групи В може допомогти зменшити вираженість симптомів як частину дієтичного підходу до лікування.

1. Загальне поліпшення здоров'я.

Вітаміни сприяють зміцненню імунної системи. Особливо це відноситься до елементів А, С, Е, Д, які є антиоксидантами. Завдяки регулярним курсам мультивітамінів людина залишається енергійною та здоровою.

Далі розберемося, кому буде особливо корисно приймати комплексні вітаміни.

1. Вагітним та жінкам, що годують груддю. У цей період гостро зростає потреба у вітамінах групи в, особливо в фолієвої кислоти, що так необхідна для правильного розвитку плода. Дефіцит даного елемента загрожує вродженими дефектами або тяжкими неврологічними пошкодженнями.
2. Літнім людям. З віком здатність засвоювати всі необхідні мікроелементи знижується. Тому, для запобігання проблем, потрібно вибрати відповідний вітамінний комплекс.
3. Веганам і вегетаріанцям. Добавки містять різні необхідні мікроелементи, які організм, як правило, отримує з їжею тваринного походження. Вітамінні комплекси захистять від авітамінозу.

В цілому, приймати вітаміни корисно для кожної людини, головне – правильно підібрати комплекс та дозування.

Даний матеріал носить суто ознайомчий характер. Перед прийомом препаратів в обов'язковому порядку проконсультуйтеся з фахівцем.