Ідеально прості пластівці
Наші мюслі відрізняються дивовижним смаком і при цьому дуже поживні! Що ж робить ці пластівці такими приголомшливими? Все гранично просто:
- Цілісні зернові продукти служать джерелом харчової клітковини.
- Сушені фрукти надають здорову солодкість.
- Горіхи і насіння надають пластівців приємний аромат і хрускіт.
У гарячому вигляді
На плиті: для приготування каші доведіть до кипіння 1 склянку води. Додайте ½ чашки мюслі, поставте по середній вогонь і почекайте близько 7 хвилин. Зніміть з плити, закрийте кришкою і почекайте 2 хвилини, а потім подавайте на стіл. Зазначено кількість для приготування 2 порцій.
У мікрохвильовій печі: Покладіть ¼ чашки мюслів у велику миску і додайте ½ чашки води. Поставте в мікрохвильову піч на 3 хвилини на великої потужності, періодично зупиняючи піч і помещівая при приготуванні. Зазначено кількість для приготування 1 смачною порції.
У холодному вигляді
Для приготування холодної каші додайте 1/4 чашки мюслі в ½ чашки йогурту, молока або фруктового соку. Залиште на 5-10 хвилин. Зазначено кількість для приготування 1 великої порції.
Швейцарський рецепт
Для приготування 1 порції каші в швейцарському стилі змішайте ¼ чашки мюслі, ½ чашки йогурту і 1 перетерте яблуко (разом зі шкіркою). Накрити і залишити в холодильнику на ніч.