Почніть з невеликої дози.
Поступово збільшуйте дозування.
Продовжуйте збільшувати дозування до стабілізації симптомів.
Розмішуйте з вологою їжею.
Розчиняйте в рідинах.
Почніть з 1/2 чайної ложки без гірки двічі на день. Перемішайте порошок із будь-якою вологою їжею. Або насипте до порожньої чашки, потім перемішуйте виделкою, поступово вливаючи рідину кімнатної температури. Залиште на одну хвилину, ще раз перемішайте до повного розчинення. Не розчиняється як слід у надто гарячих або холодних рідинах, але після того, як аравійська камедь розчинилася, ви можете кип’ятити або охолоджувати напій.
Поступово збільшуйте дозу. Збільшуйте дозу на 1/2 чайної ложки кожні 3–4 дні, доки симптоми не стабілізуються. Для досягнення найкращого результату використовуйте двічі на день.
Зазвичай діарея проходить при більш низьких дозах, ніж запор. Запор, якщо він хронічний та у важкій формі, може тривати кілька тижнів і вимагати поступового збільшення до вищих доз 4–5 столових ложок на день.
Ефект пребіотика досягається найкраще при дозах не менш ніж 10 грамів (5 столових ложок) на день. Збільшуйте дозу до цього об’єму поступово. Максимальна добова доза становить 30 г (5 столових ложок).
Приготування їжі . Додайте 1 ст. л. у склянку рідини, змішайте. Випічка . Додайте 1 ст. л. на склянку борошна, змішайте.
