Риб'ячий жир в капсулах

Все, що потрібно знати про риб'ячий жир в капсулах

Риб'ячий жир являє собою маслянисту субстанцію, яку добувають з великих, жирних риб вагою від одного кілограма. Як правило, це морська риба, яка мешкає в холодних водах світового океану. До того ж високий вміст корисних жирних кислот омега-3 міститься  в печінці тріски. При правильному прийманні  риб'ячий жир в капсулах здатний забезпечити організм людини необхідною кількістю жирних кислот, які нормалізують функції організму та зміцнюють імунітет.

Що входить до складу препарату?

Риб'ячий жир — це біоактивна добавка, яка має незліченну кількість корисних якостей. У неї входять наступні компоненти:

• вітаміни групи A, E, D;
• пальмітинова, лінолева, масляна та стеаринова кислота;
• залізо, фосфор, цинк, мідь, калій, йод та інші мінеральні елементи.

У порівнянні з іншими жирами, риб'ячий жир в капсулах — це безсумнівна користь, так як він не відкладається, а відразу засвоюється при будівництві ліпідного шару клітин.

Яку користь несе риб'ячий жир для організму людини?

За численними дослідженнями стало відомо, що цей продукт є унікальним компонентом, багатим не тільки вітамінами та жирними кислотами, а й різними мікро- та макроелементами. Деякі з них організм нездатний синтезувати самостійно.

Поза всякими сумнівами, риб'ячий жир робить корисний вплив на людський організм, забезпечуючи йому належне функціонування процесів кровообігу і травлення. Він також добре  впливає на стан нігтів, волосся та шкіри. В аптеках та спеціалізованих магазинах купити риб'ячий жир в капсулах можна без рецепта лікаря.

При регулярному вживанні у якості добавки, продукт істотно знижує ризик виникнення анемії, тахікардії, цукрового діабету та серцево-судинних захворювань. Для дітей даний продукт несе величезну користь при формуванні та зміцненні скелету. Його можна назвати профілактичним засобом від небезпечного захворювання — рахіту.

Чи є шкода від вживання риб'ячого жиру?

Шкода є, але тільки якщо мова йде про продукт низької якості. Дешеві добавки можуть містити ртуть і різні солі. При будь-яких відхиленнях у здоров'ї  ці компоненти можуть привести до погіршення згортання крові.

Передозування, особливо вітамінами А та Е, також небезпечне для організму. Воно може спровокувати порушення роботи печінки та травлення. У деяких людей навіть спостерігається алергія на  компоненти в складі. Рекомендується уважно ознайомитися з дозуванням та побічними діями, перш ніж вживати риб'ячий жир в капсулах, в інструкції містяться всі необхідні відповіді.

У будь-якому випадку, уникнути шкідливого впливу риб'ячого жиру на організм можна, якщо дотримуватися рекомендацій лікарів й грамотно підходити до його вибору та приймання.

Як правильно приймати?

Найкраще буде проконсультуватися з лікарем та запитати його, як правильно приймати риб'ячий жир в капсулах. Зазвичай дорослим призначають по 3-5 капсули в день під час приймання їжі.

Не рекомендується постійно приймати препарат, оскільки можуть спостерігатися порушення в травній системі, нудота, діарея або болі в області печінки. Як правило, курс приймання триває місяць. Після чого робиться перерва від препарату на той самий термін. Це сприяє зниженню ризику передозування і побічних ефектів.

Відмінність риб'ячого жиру від біодобавки ОМЕГА-3?

Натуральний, рідкий риб'ячий жир являє собою невідфільтровану субстанцію зі специфічним запахом та смаком, проте вони можуть бути непомітні при вживанні препарату у вигляді капсул.

Омега-3 - повністю  очищена субстанція без вмісту додаткових компонентів, які, по суті, організму не потрібні.

Звичайний риб'ячий жир в капсулах має нижчу ціну в порівнянні з Омега-3 добавками. Препарати схожі між собою, мають загальний склад, лікувальні та профілактичні ефекти.

Де можна купити?

Каталоги аптек та спеціалізованих магазинів містять великий асортимент добавок від різних виробників. Риб'ячий жир в капсулах можна вигідно купити в Києві та області. Багато фахівців рекомендують придбати продукт у капсулах, а не в рідкому вигляді — капсули простіше приймати, уникаючи неприємного смаку. Вони ідеально підходять дітям, яких неможливо змусити прийняти неприємні для них ліки.

При виборі продукту рекомендується звертати увагу на його склад. Він повинен містити ейкозапентаєнову кислоту (EPA / ЕПК), докозагексаєнову кислоту (DHA / ДГК) та напис «Fish Oil». Якщо будь-яких з перерахованих кислот немає в складі, значить препарат дешевий та ненадійний, можливо його застосування стане марним. Краще не ризикувати та вибрати іншого виробника. Сам жир не повинен бути гірким та мати тухлий запах. Якщо вибір добавки викликає труднощі, можна звернутися до продавця, він допоможе вибрати риб'ячий жир в капсулах, ціна якого в Україні залежить від виробника.