Рыбий жир в капсулах

Все, что нужно знать о рыбьем жире в капсулах

Рыбий жир представляет собой маслянистую субстанцию, которую добывают из больших, жирных рыб весом от одного килограмма. Как правило, это морская рыба, которая обитает в холодных водах мирового океана. Вдобавок, высокое содержание полезных жирных кислот омега-3 содержится и в печени трески. При правильном приеме, рыбий жир в капсулах способен обеспечить организм человека необходимым количеством жирных кислот, которые нормализируют функции организма и укрепляют иммунитет.

Что входит в состав препарата?

Рыбий жир – это биоактивная добавка, которая обладает неисчислимым количеством полезных качеств. В нее входят следующие компоненты:

• витамины группы A, E, D;
• пальмитиновая, линолевая, масляная и стеариновая кислота;
• железо, фосфор, цинк, медь, калий, йод и другие минеральные элементы.

По сравнению с другими жирами, рыбий жир в капсулах – это несомненная польза, так как он не откладывается, а сразу усваивается при строительстве липидного слоя клеток.

Какую пользу несет рыбий жир для организма человека?

По многочисленным исследованиям стало известно, что этот продукт является уникальным компонентом, богатым не только витаминами и жирными кислотами, но и различными микро- и макроэлементами. Некоторые из них организм не способен синтезировать самостоятельно.

Вне всяких сомнений, рыбий жир оказывает благотворное действие на человеческий организм, обеспечивая должное функционирование процессов кровообращения и пищеварения. Он также благотворно влияет на состояние ногтей, волос и кожи. В аптеках и специализированных магазинах купить рыбий жир в капсулах можно без рецепта врача.

При регулярном употреблении в качестве добавки, продукт существенно снижает риск возникновения анемии, тахикардии, сахарного диабета и сердечнососудистых заболеваний. Для детей данный продукт несет огромную пользу при формировании и укреплении скелета. Его можно назвать профилактическим средством от опасного заболевания – рахита.

Есть ли вред от употребления рыбьего жира?

Вред есть, но только если речь идет о продукте низкого качества. Дешевые добавки могут содержать ртуть и различные соли. При каких-либо отклонениях в здоровье, эти компоненты могут привести к ухудшению свертывания крови.

Передозировка, особенно витаминами А и Е, также опасна для организма. Она может спровоцировать нарушение работы печени и пищеварения. У некоторых людей даже наблюдается аллергия на некоторые компоненты в составе. Рекомендуется внимательно ознакомиться с дозировкой и побочными действиями, прежде чем употреблять рыбий жир в капсулах, в инструкции содержатся все необходимые советы.

В любом случае, избежать вредного влияния рыбьего жира на организм можно, если следовать рекомендациям врачей и грамотно подходить к его выбору и приему.

Как правильно принимать?

Лучше всего будет проконсультироваться с врачом, и спросить его как правильно принимать рыбий жир в капсулах. Обычно взрослым предназначено по 3-5 капсулы в день во время приема пищи.

Не рекомендуется постоянно принимать препарат, так как могут наблюдаться нарушения в пищеварительной системе, тошнота, диарея или боли в области печени. Как правило, курс приема  длится месяц. После чего делается перерыв от препарата на тот же срок. Это способствует снижению риска передозировки и побочных эффектов.

Отличие рыбьего жира от биодобавки ОМЕГА-3?

Натуральный, жидкий рыбий жир представляет собой неотфильтрованную субстанцию со специфическим запахом и вкусом, однако они могут быть незаметны при употреблении препарата в виде капсул.

Омега-3 - полностью очищенная субстанция  без содержания дополнительных компонентов, которые, по сути, организму не нужны.

Обычный рыбий жир в капсулах имеет более низкую цену в сравнении с Омега-3 добавками. Препараты похожи между собой, имеют общий состав, лечебные и профилактические эффекты.

Где можно купить?

Каталоги аптек и специализированных магазинов содержат обширный ассортимент добавок от разных производителей. Рыбий жир в капсулах можно выгодно купить в Киеве и области. Многие специалисты рекомендуют приобретать продукт в капсулах, а не в жидком виде − капсулы проще принимать, избегая неприятного вкуса. Они идеально подходят детям, которых невозможно заставить принять противное для них лекарство.

При выборе продукта рекомендуется обращать внимание на его состав. Он должен содержать эйкозапентаеновую кислоту (EPA/ЭПК), докозагексаеновую кислоту (DHA/ДГК) и надпись «Fish Oil». Если каких-либо их перечисленных кислот нет в составе, значит препарат дешевый и ненадежный, возможно его применение станет бесполезным. Лучше не рисковать и выбрать другого производителя. Сам жир не должен быть горьким и иметь тухлый запах. Если выбор добавки затруднителен, можно обратиться к продавцу, он поможет выбрать рыбий жир в капсулах, цена которого в Украине зависит от производителя.