044 333-94-27,
0 800 33-94-27
Передзвонити вам?
Додайте товари для порівняння
Додайте товари до списку бажань
0
Мій кошик

Вітамін B1 (Тіамін)

Сортування:
за популярністю спочатку дешевше за назвою

Вітамін В1 для активної життєдіяльності без втоми

 

Вітамін В1 (тіамін, аневрин), як і інші вітаміни групи B, є водорозчинним. Виконує роль контролера розщеплення і засвоєння білків, жирів і вуглеводів тканинами через всмоктування в кров. Регулює заспокоєння нервових синапсів, захищає клітини від передчасного руйнування.

 

Продукти, що містять вітамін В-1

 

Навіть не дотримуючи спеціальну дієту, в природі досить харчових продуктів містять тіамін. При нормальному функціонуванні організму, не можливий його надлишок. Вітамін б1 є в складі: бобових (горох, сочевиця, арахіс, фісташки), крупах, горіхах, субпродуктах тварин і птахів, яйцях. Дещо меншу кількість інгредієнта можна знайти в поширених на території України овочах, включаючи моркву, буряк, томати.

 

Потреба організму у вітаміні b1

 

Добова доза для дорослої людини дорівнює 1-2 мг. При розрахунку кількості вітаміну, скористайтеся даними таблиці:

 

Вік/стать

Норма мг

Немовлята до 6 місяців

0,2

6-12 місяців

0,3

1-3 роки

0,5

4-8

0,6

9-13

0,9

14-18

1

Чоловіки від 19 років

1,2-2,1

Жінки від 19 років

1,1-1,5

Вагітні/що годують

1,8-1,6

Літні люди

1,2-1,4

Вітамін b1: властивість і вплив

Крім основного завдання з регуляції процесів метаболізму, тіамін в таблетках:

 

  1. Стимулює роботу мозку, увагу, пам'ять, здатність концентрації на поставленому завданні.

 

  1. Покращує настрій і впливає на світосприйняття.

 

  1. Підвищує апетит, підтримуючи м'язи шлунково-кишкового тракту.

 

  1. Попереджає завчасне старіння клітин і тканин.

 

  1. Приводить в тонус Серцевий м'яз.

 

  1. Знижує негативні ефекти після вживання тютюну, алкоголю.

 

B1 вітамін стане в пригоді в боротьбі із зубним болем. Активний інгредієнт рятує від заколисування в транспорті та від морської хвороби.

 

Вітамін b1 в таблетках або ампулах

 

Дотримуючись рекомендованої дози та курсу, передозування неможливе. Алергічні реакції, включаючи кропив'янку та анафілактичний шок, можливі при неконтрольованому рясному прийманні БАДів у вигляді таблеток або підшкірних ін'єкцій.

 

Дефіцит і надлишок тіаміну

 

Ознаки гіповітамінозу:

 

  • втома, схильність до розвитку невротичності, неврозів, ОКР, депресій;

 

  • з'являються проблеми зі сном, апетитом, пам'яттю;

 

  • напади холоду і спека як в кінцівках, так і по всьому тілу;

 

  • головні болі в супроводі нудоти;

 

  • набряклість кінцівок, болі в суглобах, відчуття ламкості;

 

  • гіпотонія, яку супроводжує прискорене серцебиття;

 

  • рідкий кал, який змінюють запори.

 

Оскільки вітамін тіамін належить до групи розчинних елементів, його надлишок зустрічається вкрай рідко. Висновок надлишків відбувається природним шляхом через шлунково-кишковий тракт або сечогінну систему.

 

Комплексна підтримка вітаміну б1

 

Як і інші вітаміни групи b, тіамін використовується задля підтримки фолієу кислоту і вітамін b12. Поліпшити засвоюваність, уникнути передчасного розщеплення може вітамін С. Позитивний ефект буде в наборі вітаміну б1 і магнію (калоризатор).

 

Зворотну дію надасть одночасне вживання солі, кави, міцного чорного чаю.

 

Де купити Вітамін б1 в Києві?

 

Збираючись вибрати для себе натуральну підтримку у вигляді препаратів або БАДів, рекомендуємо проконсультуватися з терапевтів, переконатися у відсутності алергій до компонентів в складі.

 

В інтернет-магазині Dobavki.ua представлений великий асортимент вітаміну б1 за доступною ціною. Заходьте на сайт, читайте відгуки, знайомтеся з описом і брендами-виробниками. Ми доставимо якісну продукцію в будь-який регіон країни.

Вгору