Магний (магний) — это минерал, который важен для производства энергии, мышечных сокращений и минерализации костей. Он входит в состав многих видов пищи, но в основном содержится в листовых овощах, орехах и злаках. Магний выполняет множество важных функций в организме, в том числе превращает пищу в энергию и поддерживает правильное функционирование эндокринной системы, что приводит к здоровью костей. Он также входит в состав более 300 ферментных систем, включающих синтез жирных кислот, белков и метаболизм глюкозы. Магний играет ключевую роль в преобразовании жира в энергию. Цитрат магния — это форма магния с высокой биодоступностью, которая обеспечивает его лучшее использование.
Преимущества
уменьшает усталость
поддерживает нормальное функционирование нервной системы
поддерживает нормальную функцию мышц и синтез белка
Рекомендуемая дозировка
Смешайте 1 дозу (1/3 мерной ложки) с водой или соком и принимайте один раз в день.