Проконсультируйтесь с вашим врачом перед использованием этого продукта, если вы принимаете какие-либо лекарства или находитесь под наблюдением врача по поводу вашего заболевания. Не для использования лицами моложе 18 лет, женщинами, которые беременны, пытаются забеременеть или кормите грудью, или теми, кто чувствителен к бета-аланину, кофеину или ниацину. Не употребляйте кофеин из других источников, принимая этот продукт, так как слишком много кофеина может вызвать нервозность, раздражительность, бессонницу и иногда учащенное сердцебиение. Бета-аланин и ниацин могут вызывать безвредное, временное ощущение покалывания или покраснения.
Не сочетать с алкоголем. Не превышайте 2 мерных ложки в течение 24 часов, употребляя по крайней мере 4 часа. Принимайте в рамках программы здорового питания и физических упражнений и выпивайте не менее 100 жидких унций воды в день. Упражнения могут увеличить вашу потребность в дополнительном потреблении жидкости.
Храните в недоступном для детей месте. Хранить в прохладном, сухом месте, защищенном от прямых солнечных лучей.