Смешайте порцию (2 мерные ложки) сывороточного протеина Cor-Performance с 5-6 жидкими унциями холодной воды или любого напитка по вашему выбору и употребляйте 1-2 раза в день.
Советы для максимальной эффективности:
Изменяйте количество жидкости для достижения желаемой консистенции и вкуса. Сывороточный протеин Cellucor COR-Performance можно принимать перед тренировками, после тренировок и в любое время в качестве быстрого и полезного перекуса. Употребляйте по 1-4 порции в день или согласно потребностям для удовлетворения потребности в протеине.
Питание: Сывороточный протеин Cellucor COR-Performance рекомендуется употреблять в рамках хорошо сбалансированной диеты, которая включает цельные продукты и прочие источники протеина. Индивидуальные потребности в питании могут варьироваться в зависимости от пола, веса тела, активности и интенсивности тренировок.
Экспериментируйте: Сывороточный протеин Cellucor COR-Performance может использоваться не только для приготовления протеиновых коктейлей. Попробуйте добавить одну мерную ложку в овсяные хлопья, йогурт, панкейки и прочую выпечку.