Кальций и витамин д

Витамин Д – хорошо, а с кальцием – лучше

При недостатке кальция и витамина Д с детства остеопороз, эндокринные и обменные сбои в зрелом возрасте неизбежны. Переломы, избыточный вес, осложнения беременности, мышечные и суставные боли – вот далеко не полный перечень проблем.

Почему кальций и витамин Д нужны в любом возрасте

У 75% населения наблюдается витаминно-минеральный дефицит. Прежде всего, это касается кальция и витамина Д. На патологическое состояние указывают такие первые симптомы, как слабость в мышцах, неприятные ощущения в костях, проблемы с засыпанием и качеством сна.

В дальнейшем возникают недуги:

• гипертензия;
• ожирение;
• нарушения осанки;
• болезнь Паркинсона, Альцгеймера;
• остеомаляция и остеопороз;
• сбои менструального цикла.

Для рационального восполнения элемента врачи назначают комплексные кальций и витамин Д препараты. По показаниям определяют уровень витамина при помощи анализа 25(0Н)Д.

Оптимальная профилактическая доза витамина D в возрасте от 18 до 50 лет на уровне 600-800 МЕ. Лицам старше 50 лет следует принимать 800-1000 МЕ/сутки. Максимум назначают беременным и кормящим – от 2000 до 4000 МЕ на сутки. Курс продолжается 1-2 месяца.

Одновременно необходим кальций, так как происходит взаимное повышение усвояемости. Потребность в макроэлементе – на уровне 1000 мг, с 60 лет доза возрастает до 1200 мг. При лечении остеопороза дозировку подбирает врач после анализов и рентгена. Приобрести препарат кальций и витамин Д для детей и взрослых в Украине удобно на официальном сайте.

Какие показания к приему:

• авитаминоз;
• остеопороз сенильный, менопаузный;
• беременность и вскармливание грудью;
• пожилой возраст;
• сниженный иммунитет;
• переломы;
• пубертатный период при интенсивном росте.

Кальций и витамин Д для детей: что следует знать маме

Ребенку с момента появления на свет для нормального роста и умственного развития особенно необходим кальций и витамин Д. Их совместный прием улучшает состояние зубов, рост и крепость костной системы, показатели свертываемости крови.

Кроме того, витамин D нужен для правильного функционирования эндокринной системы, предотвращения рахита. На фоне приема нормализуется минеральный обмен, повышается иммунитет и стойкость к инфекциям.

Восполнить потребность в период активного роста помогает кальций с витамином Д для детей, заказать который вы можете в магазине Киева.

Для детей, родившихся в осенне-зимний период, врачи рекомендуют начинать прием витамина Д с 2-недельного возраста. Это правило распространяется на недоношенных младенцев, а также тех, кто проживает в условиях дефицита солнца (севернее 40° широты). Витамин D дают в возрастной дозировке с октября по март до достижения 3 лет. В дальнейшем педиатры советуют поливитамины, содержащие кальций и витамин д.

Сколько в сутки принимать с учетом возраста:

Есть ряд заболеваний, при которых повышенную дозу кальция и витамина Д для детей устанавливает педиатр. Это целиакия, муковисцидоз, избыточный вес.

Для малышей препараты выпускаются в жидкой форме (капли, сироп) – на водной или масляной основе Лучше усваивается жирорастворимый вариант, но он может вызывать аллергию. Детворе постарше понравятся жевательные таблетки, пластинки или конфетки с фруктовым вкусом.

Чтобы поддерживать кальций и витамин Д на оптимальном уровне, вести здоровый образ жизни, заказывайте проверенные средства в Киеве. Доставка по всей Украине.