Вдыхание паров с платка, на который нанесли 5-10 капель масла Олбас, стимулирует и улучшает состояние дыхательных путей, также платок можно положить в наволочку. Добавьте 20 капель масла Олбас в чашку с горячей водой, оберните голову полотенцем и глубоко вдыхайте пары масла в течение 5-10 минут.
Массаж: Нанесите необходимое количество масла Олбас и мягко массируйте тело. Может использоваться для массажа всего тела или для массажа определенных участков для получения быстрого эффекта.
Голова: Нанесите одну или две капли масла на лоб и виски и помассируйте (избегайте попадания в глаза).
Боль в ногах: Помассируйте ноги или добавьте 25-50 капель масла Олбас в таз горячей или холодной воды и поместите в него ноги на 10-15 минут.
Компресс: Добавьте 10-20 капель масла Олбас в чашку горячей или холодной воды. Погрузите ткань в воду, выжмите ее и положите на нужную область. Горячий компресс помогает уменьшить боль в теле, холодный компресс — освежает.