Для размешивания ложкой: Сыворотка Gold Standard 100% Whey является полностью растворимой. Это значит, что, если вы забудете свой шейкер или у вас не будет времени для использования блендера, вы можете просто добавить 1 мерную ложку с горкой Gold Standard 100% Whey в стакан с 170-230 мл воды или вашего любимого напитка. Затем размешайте коктейль ложкой. Размешивайте в течение 30 секунд или до полного растворения порошка. Совет: Вы можете изменять вкус Gold Standard 100% Whey, изменяя количество жидкости, используемой для его приготовления. Для более яркого и насыщенного сладкого вкуса добавляйте на каждую мерную ложку 170-230 мл воды, молока или вашего любимого напитка. Для более мягкого и менее насыщенного сладкого вкуса используйте 230-300 мл жидкости на одну мерную ложку порошка.
Чашка-шейкер: Если вы принесете чашку-шейкер с собой в зал, то вам будет проще всего получить необходимую дозу протеина сразу после тренировки. Просто налейте в чашку 170-230 мл своего любимого напитка, а затем добавьте одну мерную ложку с горкой порошка Gold Standard 100% Whey. Закройте крышку и потрясите 25-30 секунд.
Блендер: добавьте одну мерную ложку с горкой порошка Gold Standard 100% Whey в блендер и налейте 170-230 мл воды или своего любимого напитка. Взбивайте в течение 20-30 секунд. Затем добавьте 1-2 кубика льда и взбивайте еще 30 секунд. Взбодрите свой шейк: вы можете приготовить еще более вкусный шейк, добавив в него свежие или замороженные фрукты, арахисовое масло, льняное масло, кокос или другие ингредиенты. Улучшите свой напиток: Вы можете сделать сыворотку Gold Standard 100% Whey еще более эффективной спортивной добавкой для приема после тренировки, добавив в нее такие компоненты как креатин, глутамин, аминокислоты с разветвленной цепью и концентрированные углеводы в порошках.
Не только напиток: Gold Standard 100% Whey можно использовать не только для приготовления протеиновых коктейлей. Попробуйте добавить по одной мерной ложке порошка в овсянку, йогурт или молоко, которым вы заливаете свои хлопья на завтрак. Также можно повысить содержание белка в кексах и печенье, добавив одну-две ложки в смесь для выпечки.
Рекомендуемый способ применения: Для удовлетворения потребности организма в белке употребляйте его достаточное количество за счет продуктов с высоким содержанием белка и протеиновых добавок. Для достижения оптимального результата получайте дневную норму белка за счет нескольких небольших приемов пищи, равномерно распределенных в течение дня.
Мерная ложка поставляется в комплекте, но она может опуститься на дно при транспортировке