Биотин (Витамин B7)

Биотин – полезный и эффективный витаминный препарат

О препарате биотин, обретшем славу «витамина красоты», наслышаны многие.

Из данной статьи вы узнаете, что собой представляет это средство, чем полезны ампулы, капсулы и таблетки биотин, для чего и кому такие витамины показано употреблять, а в каких случаях витамины биотин могут быть небезопасными и многое другое.

Что такое биотин

Биотин – витамин группы В, который известен еще под названием витамин В7. Такой препарат может быть синтезирован бактериями, плесневыми и дрожжевыми грибами, а также водорослями и определенными видами растений. Известно, что витамин биотин содержится в значительном количестве в некоторых мясных субпродуктах, а еще в дрожжах, желтках яиц, орехах и злаковых культурах.

Такое средство способно синтезировать глюкозу из питательных веществ, насыщая организм энергией, служит в качестве строительного материала белков и стимулятора белкового и аминокислотного метаболизма в волосяных луковицах и ногтевых клетках.

Биотин витамины

Современная промышленность выпускает витамины биотин, цена которых доступна, а эффективность очевидна. Сейчас вы можете купить биотин в таблетках, капсулах либо ампулах в аптеках, а также на сайтах специализированных магазинов.

Польза и вред от биотина

Биотин – препараты, являющиеся, по сути, бесценными, но, вместе с тем, они могут быть в определенных случаях и потенциально опасными.

Польза от биотина

Позитивный эффект такого витаминного средства обусловлен рядом особенных свойств:

• биотин нормализует общий и энергетический метаболизм;
• обеспечивает здоровое состояние кожных покровов и слизистых оболочек;
• приводит в норму функции ЦНС;
• укрепляет волосы и ногти, улучшает их внешний вид;
• нормализует физиологические функции.

Возможный вред, передозировка

Биотин, польза которого очевидна, имеет и некоторые противопоказания: его нельзя употреблять беременным женщинам, кормящим матерям, а также лицам, имеющим индивидуальную непереносимость соответствующего активного вещества.

Биотин, передозировка которого имеет место крайне редко, является препаратом нетоксичным. Превышение его рекомендованной суточной дозы может привести только к учащению мочеиспускания либо усиленному потоотделению.

Биотин: польза для женщин

Современные леди используют биотин для роста волос и укрепления ногтей, а также как средство, помогающее избавиться от лишних жировых отложений.

Такой витамин придает шевелюре блестящий здоровый вид, предупреждая выпадение волос, ногти делает крепкими и красивыми, а также активно способствует снижению веса.

Эффективен биотин для кожи – он делает ее более упругой и эластичной, возвращая кожным покровам молодость.

Биотин: польза для детей

Биотин для детей также полезен, особенно при авитаминозе и необходимости восстановления микрофлоры кишечника после приема антибиотиков. Показан такой препарат, если у ребенка сильно выпадают волосы – в данном случае вам лучше выбрать биотин для волос в ампулах и делать из него малышу маски или просто добавлять витамин в шампунь во время мытья головы.

Биотин: инструкция по применению

Используют Солгар биотин в целях лечения и профилактики. Для борьбы с различными заболеваниями и авитаминозом стоит принимать биотин таблетки взрослым по 2 штуки утром и вечером во время еды. Суточная доза препарата для взрослого человека в данном случае составляет 5 мг.

Если витамин применяется в профилактических целях, его оптимальная доза составляет 2 мг в сутки.

Курс приема соответствующей витаминной добавки – от двух недель до месяца.