|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
Комплекс витаминов группы В
Наш организм не всегда способен регулировать обменные процессы. Иногда, внешние факторы оказывают негативное воздействие и тогда, ухудшается качество жизни. Частые стрессы, неблагоприятная среда, наличие хронических заболеваний, физические нагрузки, рождение ребенка, - все это выматывает, истощает клетки.
Комплекс витаминов группы Б окажется помощником, который настроит метаболизм, возобновит природную выработку конкретных элементов, снизит нагрузку на нервную систему, окажет положительное воздействие на кроветворение.
Норма потребления комплекса витаминов В
Поскольку каждый организм индивидуален, то дозировка может кардинально отличатся. Также, важно грамотно подобрать требуемые витамины, которые повысят усваиваемость друг и друга и окажут положительный эффект. Чтобы определить суточную потребность, следует сдать анализы на дефицит или избыток микроэлементов. Учитывается возраст, пол, вес, наличие заболеваний и общее состояние здоровья человека.
Комплекс витаминов группы В включает:
|
Витамин |
Функция |
|
В1 (тиамин) |
работает с метаболизмом, помогает с выработкой энергии |
|
В2 (рибофлавин) |
Задействован в обменных процессах, улучшает состояние эпителия, слизистой, глазного нерва, регулирует выработку гемоглобина |
|
В3 (ниацин) |
обрабатывает белки и жиры для синтеза энергии |
|
В4 (холин) |
снижает уровень глюкозы в крови, обладает седативными свойствами |
|
В5 (пантотеновая кислота) |
необходим для устранения «плохого» холестерина |
|
В6 (пиридоксин) |
работает с нервной системой, необходим для продуцирования эритроцитов, выработки антител |
|
В7 (биотин) |
элемент красоты для кожи, ногтей, волос; оказывает оздоровительный эффект для костной тканей и нервной системы |
|
В8 (инозитол) |
предупреждает атеросклероз, регулирует вес |
|
В9 (фолиевая кислота) |
стимулирует клеточное деления, что важно для формирования эритроцитов |
|
В12 (кобаламин) |
заботится о состоянии нервной системы, участвует в образовании эритроцитов |
|
В13 (оротовая кислота) |
повышает фертильность, помогает организму в период беременности |
|
В15 (пангамовая кислота) |
работает с липидным обменом, поставляет кислород к клеткам/тканям, запускает репродуктивные клеточные процессы |
|
В17 (лаетраль) |
замедляет процесс старения, предупреждает возникновение онкологических заболеваний |
Дефицит или избыток комплекса витаминов б
Недостаток витаминов сказывается на общем самочувствии. Незначительные ухудшения сна, постоянная усталость, неприятные ощущения на коже, частые заболевания и воспаления, потеря аппетита, - все это может свидетельствовать о нарушении метаболических процессов. На фоне гиповитаминоза может проявиться пугающая вегетатика, для которой нет физических оснований. Общая симптоматика отсутствия витамина В:
-
бессонница, нервное истощение, перевозбудимость, тревожность;
-
преждевременное старение, увядание состояния дермы, алопеция;
-
тахикардия, одышка, скачки артериального давления;
-
анемии, проблемы в ЖКТ, остальными системами организма.
Встретить гипервитаминоз в естественной среде достаточно сложно. Водорастворимый В витамин при избытке выводится естественным путем. Нарушение нормы характерно для неконтролируемого приема добавков, когда большое количество микроэлементов вызывает аллергии, головокружения, диарею, гиперчувствительность к свету/звукам.
Комплекс витаминов b: рекомендации по приему
Чтобы избежать интоксикации, важно подобрать безопасный состав комплекса витамина В. Изучите состав, убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости того или иного компонента.
Длительный прием может вызвать снижение уровня других витаминов. Соблюдайте дозу и следуйте предписаниям курса.
Купить комплекс витаминов группы В в Украине
Если хочется подобрать качественную подпитку для организма, посетите сайт магазина Dobavki.ua.
У нас самые приятные цены, удобная форма оплаты и доставка по Киеву, Харькову, Одессе, Львову и другим городам Украины.