Рекомендовано при:
- нарушении цикла сна
- бессонные
- расстройствах нервной системы
- депрессии
- упадке сил
- повышенном давлении
- избыточном весе
Мелатонин – это гормон, который вырабатывается шишковидной железой в нашем мозге. Именно он отвечает за наши внутренние биологические часы, а значит, и за здоровый сон.
Для того чтобы организм самостоятельно производил нужное количество мелатонина, необходимо ложиться спать до 12 и главное – высыпаться. Поскольку в нынешнем ритме жизни это редко выходит, необходимо принимать его в качестве пищевой добавки. Правильный здоровый сон – это поручитель здоровья вашей нервной системы. Организм правильно вырабатывает энергию, меньше впадает в состояние стресса или эмоциональной усталости. Как результат, организм меньше изнашивается, то есть мелатонин замедляет процессы старения. Также мелатонин обладает рядом других положительных качеств – регуляция артериального давления, контроль массы тела, уменьшение головных и зубных болей.
Показания к применению
Принимать 1 таблетку в день перед сном.