Пищевая конопля (Семена конопли хемп)

Пищевые семена конопли «Хемп»: революционный подход к питанию

Конопля достаточно неоднозначное растение, ее полезные свойства и риски вызывают многочисленные споры. Однако семена конопли с давних пор признаны полезным и питательным продуктом. Есть технические сорта конопли, которые выращиваются легально, поэтому можно без проблем приобрести «Хемп» семена конопли. Такая конопля богата на витамины, высоко ценится за свои полезные свойства, используется для приготовления пищи, масла и некоторых лекарственных препаратов.

Полезность конопли в качестве пищевого продукта

Пищевая конопля в своем составе содержит полезные минералы, витамины, аминокислоты. Именно поэтому семена конопли использовались еще тысячи лет назад.

Пищевая конопля и ее семена отличается следующими полезными для организма свойствами:

• повышает иммунитет;
• отличается противовоспалительными качествами;
• укрепляет сердечно-сосудистую систему;
• успокаивает, улучшает качество сна;
• стабилизирует нервную систему;
• позитивно воздействует на память;
• поддерживает здоровье мышц;
• улучшает цвет и состояние кожи;
• способствует похудению.

А все потому, что «Хемп» семена конопли в своем составе имеют: витамины А, С, группы В, Омега-3 и Омега-6. Пищевая конопля богата на такие микроэлементы, как калий, кальций, магний, железо, цинк, фосфор. Также пищевая конопля очень питательная. Витамины в семенах конопли легко усваиваются организмом.

Суперфуд из семян конопли

Семена конопли относятся к разряду суперфуд. Обусловлено это составом. Каждое семя состоит из более чем 40 % жиров, 30 % белков и 12 % углеводов и клетчатки.

Есть различные варианты, как их употреблять: пророщенными, сырыми, обжаренными, добавляя в разные блюда. Конопля также используются для приготовления пищевого или косметического масла. Измельченные семена можно добавлять в любое блюдо, выпечку, соус, маринад, коктейль, йогурт, смузи. Зерна на вкус напоминают орехи, сочетаются даже с фруктами, подходят в качестве перекуса.

Не стоит бояться использовать семена конопли как суперфуд, они не содержат психотропных компонентов. Их можно кушать сырыми без ничего или добавлять в салат. Также для салата подходит пророщенная конопля.

Конопля суперфуд не имеет противопоказаний к применению, кроме случаев индивидуальной непереносимости. Однако злоупотреблять ею не стоит, так как она может хуже усваиваться. Достаточно в день съедать 2 столовые ложки.